Quote:
Arts-guru, dieet-guru, banaan-guru, fitness-guru. Verdedigen? Ik geef gewoon antwoord op wat jij zegt. Ik verdedig niemand hoor.
Nog even en je gaat erbij zetten dat je ook nog een banaan bent.
Gepost door: King Bowser op 18-06-2018 15:21
Nog even en je gaat erbij zetten dat je ook nog een banaan bent.
Gepost door: King Bowser op 18-06-2018 15:21
Echte artsen hebben helemaal geen tijd om te trainen. Die werken 38 uur per dag en leven op cocaïne en pillen die ze zichzelf voor kunnen schrijven.
Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
Luister naar deze onbekende persoon op internet die jouw hele medische geschiedenis op wonderbaarlijke wijze weet.
Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
Maar als je niet meer weet hoeveel je de vorige keer hebt getilt, moet je het toch maar eens opschrijven.
Look, whatever kind of family you have, reality is relative. You know? Normal is just the middle of the mess.
Edit.
Dat wat je achterlaat werkt niet Zany.
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
Quote:
Doet het bij mij ook niet. Geen idee waarom. Beetje apart.Als ik de url copy paste zie ik 'm gewoon
Quote:
Maar bowsie heeft al denk ik 10 keer gezegd dat hij een schema in z'n hoofd heeft zitten. Hoe is dat schema anders dan het schema dat jij bedoelt?
Onbekend, jazeker, maar wel met een gouden tip; schema! En nogmaals King Bowser, het maakt mij echt geen reet uit, tip is gratis, breng er echt niets voor in rekening.
Maar als je niet meer weet hoeveel je de vorige keer hebt getilt, moet je het toch maar eens opschrijven.
Gepost door: DLX op 18-06-2018 15:34
Maar als je niet meer weet hoeveel je de vorige keer hebt getilt, moet je het toch maar eens opschrijven.
Gepost door: DLX op 18-06-2018 15:34
Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!
Quote:
Dat jij niet moe van jezelf wordt joh.
Ik zeg niet dat je het fout doet, iets doen is beter dan niets doen, maar het kan zeker beter ja. Ik zou je bijna een gratis tip geven.
Gepost door: DLX op 18-06-2018 15:41
Gepost door: DLX op 18-06-2018 15:41
-
Quote:
@King Bowser, zwaarder, meer is niet beter. En even bedenken vandaag maar eens rug doen?! Wil niet veel zeggen, maar misschien is gaan trainen met een schema?
Gepost door: DLX op 18-06-2018 10:58
Gepost door: DLX op 18-06-2018 10:58
Onzin. Je kan best ter plekke bedenken wat je traint, zolang (bijvoorbeeld) elke week elke spiergroep maar een keer aan de beurt is. Ik kijk vaak genoeg ter plekke wat ik train, bijvoorbeeld omdat het rete druk is bij het squatrek. Dan besluit ik ter plekke een andere spiergroep te doen, en doe ik bijv. de dag erna alsnog benen. Zo nauw komt dat niet. Sterker nog: het omgooien van je schema, of het aanhouden van een schema zonder een te statisch patroon erin, kan bevorderlijk werken op spiergroei.
Het is verstandig bij te houden welke spiergroepen je wanneer getraind hebt en welke je nog moet, maar op welke volgorde dit uiteindelijk gebeurt hoeft (mits je rekening houdt met belasting van ondersteunende spiergroepen bij andere worktouts) geen probleem te zijn.
@dlx doe zelf maar ff klikken
Look, whatever kind of family you have, reality is relative. You know? Normal is just the middle of the mess.
Look, whatever kind of family you have, reality is relative. You know? Normal is just the middle of the mess.
Quote:
Omdat je zelf wss niet traint.[..]
Dat jij niet moe van jezelf wordt joh.
Gepost door: Symphonia op 18-06-2018 15:42
Dat jij niet moe van jezelf wordt joh.
Gepost door: Symphonia op 18-06-2018 15:42
Bowser zet zich telkens weer kansloos voor lul in dit topic.
https://psnprofiles.com/Cruzinats94
Quote:
Maar je moet het niet als dieet zien. Aanpassen van je voeding scheelt al de helft.
sinds 3 weken ga ik naar de sportschool onder het motto "Fitter worden/slanker willen worden".
Even ter schetsing van jullie:
1,76m 125kg laatste weging(al een paar maanden geleden)
Ik heb geen weegschaal en wil me niet wekelijks wegen.
ben nu vooral bezig met spieropbouw.
Nee ik zit niet aan een dieet. Verschiillende redenen eigenlijk.. Te veel keuze. Ik probeer me wel te berperken qua lekkernijen. mag al geen melk meer van mezelf( niet te veel in iedergeval).
Tips zijn altijd meer dan welkom ;D
p.s. voor de trage rekenaars onder ons: |||Spoiler||| Ik moet de helft afvallen om 'gezond' te zijn |||Spoiler|||
Gepost door: MesserAltair op 18-06-2018 15:40
Even ter schetsing van jullie:
1,76m 125kg laatste weging(al een paar maanden geleden)
Ik heb geen weegschaal en wil me niet wekelijks wegen.
ben nu vooral bezig met spieropbouw.
Nee ik zit niet aan een dieet. Verschiillende redenen eigenlijk.. Te veel keuze. Ik probeer me wel te berperken qua lekkernijen. mag al geen melk meer van mezelf( niet te veel in iedergeval).
Tips zijn altijd meer dan welkom ;D
p.s. voor de trage rekenaars onder ons: |||Spoiler||| Ik moet de helft afvallen om 'gezond' te zijn |||Spoiler|||
Gepost door: MesserAltair op 18-06-2018 15:40
Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!
Quote:
Nah, kan niet zeggen dat ik er verstand van heb inderdaad. Alleen telkens suggereren dat hij geen schema gebruikt, terwijl hij al meerdere keren gezegd heeft van wel wordt Bowser ook niet breder door.
[..]
Omdat je zelf wss niet traint.
Bowser zet zich telkens weer kansloos voor lul in dit topic.
Gepost door: Cruz op 18-06-2018 15:45
Omdat je zelf wss niet traint.
Bowser zet zich telkens weer kansloos voor lul in dit topic.
Gepost door: Cruz op 18-06-2018 15:45
-
Quote:
sinds 3 weken ga ik naar de sportschool onder het motto "Fitter worden/slanker willen worden".
Even ter schetsing van jullie:
1,76m 125kg laatste weging(al een paar maanden geleden)
Ik heb geen weegschaal en wil me niet wekelijks wegen.
ben nu vooral bezig met spieropbouw.
Nee ik zit niet aan een dieet. Verschiillende redenen eigenlijk.. Te veel keuze. Ik probeer me wel te berperken qua lekkernijen. mag al geen melk meer van mezelf( niet te veel in iedergeval).
Tips zijn altijd meer dan welkom ;D
p.s. voor de trage rekenaars onder ons: |||Spoiler||| Ik moet de helft afvallen om 'gezond' te zijn |||Spoiler|||
Gepost door: MesserAltair op 18-06-2018 15:40
Even ter schetsing van jullie:
1,76m 125kg laatste weging(al een paar maanden geleden)
Ik heb geen weegschaal en wil me niet wekelijks wegen.
ben nu vooral bezig met spieropbouw.
Nee ik zit niet aan een dieet. Verschiillende redenen eigenlijk.. Te veel keuze. Ik probeer me wel te berperken qua lekkernijen. mag al geen melk meer van mezelf( niet te veel in iedergeval).
Tips zijn altijd meer dan welkom ;D
p.s. voor de trage rekenaars onder ons: |||Spoiler||| Ik moet de helft afvallen om 'gezond' te zijn |||Spoiler|||
Gepost door: MesserAltair op 18-06-2018 15:40
Tip 1 70% van gewichtsverlies is voeding en je hoeft echt niet op 3 blaadjes sla te overleven.
Ga eens met een (sport)diëtist in de buurt in overleg. (Volgens mij worden de eerste paar behandelingen vergoed door de zorgverzekering)
Look, whatever kind of family you have, reality is relative. You know? Normal is just the middle of the mess.
Quote:
Hoe is je voeding? Afvallen doe je namelijk grotendeels met voeding.sinds 3 weken ga ik naar de sportschool onder het motto "Fitter worden/slanker willen worden".
Even ter schetsing van jullie:
1,76m 125kg laatste weging(al een paar maanden geleden)
Ik heb geen weegschaal en wil me niet wekelijks wegen.
ben nu vooral bezig met spieropbouw.
Nee ik zit niet aan een dieet. Verschiillende redenen eigenlijk.. Te veel keuze. Ik probeer me wel te berperken qua lekkernijen. mag al geen melk meer van mezelf( niet te veel in iedergeval).
Tips zijn altijd meer dan welkom ;D
p.s. voor de trage rekenaars onder ons: |||Spoiler||| Ik moet de helft afvallen om 'gezond' te zijn |||Spoiler|||
Gepost door: MesserAltair op 18-06-2018 15:40
Even ter schetsing van jullie:
1,76m 125kg laatste weging(al een paar maanden geleden)
Ik heb geen weegschaal en wil me niet wekelijks wegen.
ben nu vooral bezig met spieropbouw.
Nee ik zit niet aan een dieet. Verschiillende redenen eigenlijk.. Te veel keuze. Ik probeer me wel te berperken qua lekkernijen. mag al geen melk meer van mezelf( niet te veel in iedergeval).
Tips zijn altijd meer dan welkom ;D
p.s. voor de trage rekenaars onder ons: |||Spoiler||| Ik moet de helft afvallen om 'gezond' te zijn |||Spoiler|||
Gepost door: MesserAltair op 18-06-2018 15:40
Succes in ieder geval met de weg die je in bent gegaan. Zet hem op!
Eventueel kun je ook nog even advies vragen aan onze fitness-guru DLX. Die geeft zelfs gratis tips.
Quote:
Precies dit. Laat DLX het niet lezen.[..]
Onzin. Je kan best ter plekke bedenken wat je traint, zolang (bijvoorbeeld) elke week elke spiergroep maar een keer aan de beurt is. Ik kijk vaak genoeg ter plekke wat ik train, bijvoorbeeld omdat het rete druk is bij het squatrek. Dan besluit ik ter plekke een andere spiergroep te doen, en doe ik bijv. de dag erna alsnog benen. Zo nauw komt dat niet. Sterker nog: het omgooien van je schema, of het aanhouden van een schema zonder een te statisch patroon erin, kan bevorderlijk werken op spiergroei.
Het is verstandig bij te houden welke spiergroepen je wanneer getraind hebt en welke je nog moet, maar op welke volgorde dit uiteindelijk gebeurt hoeft (mits je rekening houdt met belasting van ondersteunende spiergroepen bij andere worktouts) geen probleem te zijn.
Gepost door: BeardedBoob op 18-06-2018 15:44
Onzin. Je kan best ter plekke bedenken wat je traint, zolang (bijvoorbeeld) elke week elke spiergroep maar een keer aan de beurt is. Ik kijk vaak genoeg ter plekke wat ik train, bijvoorbeeld omdat het rete druk is bij het squatrek. Dan besluit ik ter plekke een andere spiergroep te doen, en doe ik bijv. de dag erna alsnog benen. Zo nauw komt dat niet. Sterker nog: het omgooien van je schema, of het aanhouden van een schema zonder een te statisch patroon erin, kan bevorderlijk werken op spiergroei.
Het is verstandig bij te houden welke spiergroepen je wanneer getraind hebt en welke je nog moet, maar op welke volgorde dit uiteindelijk gebeurt hoeft (mits je rekening houdt met belasting van ondersteunende spiergroepen bij andere worktouts) geen probleem te zijn.
Gepost door: BeardedBoob op 18-06-2018 15:44
Quote:
Hahaha, oke. Als je beweegt, fitnesst, je lichaam wil onderhouden en weet wat voor jou werkt, is dat voor lul staan. Oké, dan sta ik inderdaad goed voor lul. Jeetje, wat sta ik voor lul zeg [..]
Omdat je zelf wss niet traint.
Bowser zet zich telkens weer kansloos voor lul in dit topic.
Gepost door: Cruz op 18-06-2018 15:45
Omdat je zelf wss niet traint.
Bowser zet zich telkens weer kansloos voor lul in dit topic.
Gepost door: Cruz op 18-06-2018 15:45
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com