Nee.

---

Geef donuts. NNID/PSN/Steam/Epic: Samael_blackwing 3DS FC: 0619-4334-6746 Switch FC: SW-2963-2293-4414

Ik wil mezelf niet manisch noemen, maar ik ben wel iemand (en daar ben ik dankzij de psycholoog achtergekomen en nu hard mee aan het werk) die zich aanpast aan de omgeving en als er verwacht wordt dat je gelukkig bent, dan ben ik verdomme gelukkig.

Wel heel vermoeiend. Die paar minuten op de fiets waar ik alleen ben voel ik me zo dom op dagen waar ik triest ben, maar zodra ik dan thuis ben, verberg ik het weer.

Daar moet ik echt keihard aan werken en mag maximaal 10 minuten triest zijn voordat ik het vertel aan m'n vriendin. Ook moet ik een wandeling maken als ik triest ben, zelfs als ik op het werk ben. Want anders kom ik er voor die dag niet uit.

Ik ben een chameleon, zoals mijn psycholoog het noemt, die zich aanpast aan de omgeving en juist daardoor onzichtbaar begint te worden. Ik ga mee met de flow en doe wat er van me verwacht wordt, terwijl ik juist meer positief egoïstisch mag zijn (assertief, zeggen wat ik wil of vind etc.).

Misschien heb je ook wat aan bovenstaande @Seth

---

❍ᴥ❍

Dit helpt mij behoorlijk de laatste tijd. Ik stevende hard op een depressie af maar lijk het nu eventjes afgewend te hebben door te stoppen met lezen van nieuws. Dat is niet het enige "probleem" dat ik heb, maar het maakte me wel elke dag boos en verdrietig. Ignorance is bliss, denk ik dan maar

Ik ben altijd behoorlijk aanwezig. Een kameleon kun je me niet noemen.
Ik doe trouwens nooit onoprecht vrolijk, dus verberg het niet als ik een rotbui heb of zo - maar relativeer best wel veel door een (soms onbegrepen) gevoel voor humor. Ook mijn onzekerheden.

Ik stotter, dus ik maak regelmatig grapjes hierover (doe mij maar ham op mijn brood, ik heb al genoeg k-k-k-kaas), evenals andere dingen waar ik 'mee zit' - heb de neiging die dingen bespreekbaar te maken door humor en ben er zo achter gekomen dat anderen daar totaal niet mee zitten.

Soms heb ik wel de neiging op dezelfde manier mankementen van anderen te relativeren... niet altijd even tactisch.

Ik was vroeger trouwens erg op mezelf en introvert, maar ben erachter gekomen (sinds ik me niks meer aantrek van mijn spraakgebrek e.a. onzekerheden) dat een beetje extravert zijn juist veel beter past.

---

Geef donuts. NNID/PSN/Steam/Epic: Samael_blackwing 3DS FC: 0619-4334-6746 Switch FC: SW-2963-2293-4414

Ik heb ook uitgevonden dat ik dingen waar ik mee zit inpak in humor en grapjes en daardoor mensen om me heen niet weten of ik het meen dat ik iets vervelend vind, of juist niet meen aangezien ik het grappend zeg.

Voor mij was het de enige manier om ongenoegen te uiten (over vanalles), omdat ik bang ben mensen teleur te stellen of tot last te zijn. Nu werk ik echt keihard om te zorgen dat ik dingen zeg als ze me dwars zitten, ipv lang te wachten en het dan humoristisch te zeggen.

---

❍ᴥ❍

Ja, grapjes maken over storende dingen van anderen werkt niet echt.
óf ze nemen je niet serieus of ze denken dat je ze belachelijk maakt - heeft iig niet het beoogde effect.

Maar ik maak wel altijd grappen als ik in een rotsituatie zit - zoals toen ik laatst mijn muur verkloot had met een poging om het zelf te stuccen. Kan aan de ene kant wel janken dat ik veel moeite heb gedaan en het eruit ziet alsof er een gipsmonster tegenaan gekotst heeft, maar kan het ook positief inzien en mensen uitnodigen naar mijn abstracte kunstwerk te komen kijken.

---

Geef donuts. NNID/PSN/Steam/Epic: Samael_blackwing 3DS FC: 0619-4334-6746 Switch FC: SW-2963-2293-4414

Vertel het maar aan Dr. Philly. Lucht op hé?

---

Twitch.tv/DagDoesStuff 👑🐊

Ik spat bijna uit mijn voegen. Mijn redactie minions hebben hun eerste gamescom bijna volbracht onder mijn leiding. JEUJ!

---

Danny's Hardcore Cafe: https://www.youtube.com/channel/UCB9oBtkioMbjtpGC0Z4m3rQ

Okee dan, maar waar heb je nu emotionele ondersteuning bij nodig?

---

Geef donuts. NNID/PSN/Steam/Epic: Samael_blackwing 3DS FC: 0619-4334-6746 Switch FC: SW-2963-2293-4414

Het hoeven geen treurige emoties te zijn. Je kan je gevoelens hier gewoon delen.

---

Twitch.tv/DagDoesStuff 👑🐊

Als je het glad wilt hebben kun je beter egaliseer middel gebruiken. Als je reliëf wou, dan zie ik het probleem niet...

---

汚部屋。

Heb sinds een paar weken toegegeven dat ik last kan hebben van depressie. Heb er sinds eind 2015 last van maar ik gaf het nooit toe. Ik wou er geen medelijden van krijgen en gewoon met rust gelaten worden. Maar het werd steeds erger. Bij een slaap feestje bij mijn vriendengroep online begon ik me super naar te voelen. Ik voelde me niet thuis, ik wou naar huis, ik wou alleen zijn maar dat was allemaal mijn depressie die tegen mij 'loog'. In werkelijkheid wou ik tijd met ze spenderen, lol hebben met ze, enz. Dit was jammergenoeg geruïneerd voor mij door mijn depressie. Sindsdien probeer ik actie te ondernemen en ben ik naar mijn huisarts gegaan, mijn ouders en vrienden verteld en reeds aan mijn school verteld.

In de afgelopen maand heb ik dat allemaal gedaan en sindsdien dacht ik op sommige momenten dat het helemaal weg was. Dat ik mij aanstelde en dat het helemaal goed ging. However, mijn depressie kwam terug toen ik 3 dagen naar een anime conventie ging met mijn vrienden. Elke avond voelde ik me naar, maar de laatste dag heb ik zowat geen lol beleeft met mijn vrienden. Ik voelde me super naar... oh ja, ik werd ook ziek en kreeg een oorontsteking.

Hedendaags heb ik er dagelijks last van of helemaal niet. Gisteren op school was ik best gelukkig op school, maar de laatste uren draaide mn humeur helemaal om en wou ik weg rennen van school. Op stage heb ik ook zo'n gevoel. Maar hier ken ik zowat niemand dus ben ik ook erg bang.

Vandaag is de dag dat ik een week met mijn vriendin heb en ze weet mijn conditie. Ze zegt dat ze me wilt helpen, dat ze er altijd voor me is en dat ze me niet laat eindigen als mijn familie leden (daar kom ik nog op). Ik hou ontzettend veel van haar maar toch voel ik me bang. Mijn vorige relatie ging niet zo goed en ik ben bang om dr kwijt te raken en of hier mee lastig te vallen of het ergste, hier mee pijn te doen. En ik ben vandaag van plan mijn moeder te vertellen over ons dus dat gaat ook leuk worden *sarcasm*

Ik heb eergisteren mijn vader gesproken en die heeft me wat nare dingen verteld. Het blijkt dus dat depressie in mijn genen zit, in de familie van de kant van mijn vader. Mijn vader slikt 8 jaar anti-depressie pillen. Mijn opa heeft er last van en zijn moeder heeft zichzelf opgehangen. Geloof hier in of niet, ik geloof er namelijk wel in en ik ben er nu dus door geraakt.

Nou ja, dat is mijn status dus. Niet dat iemand het boeit ofzo maar ik vind het nog al fijn om mijn hart te openen. Ik vertel bijvoorbeeld alles aan mijn vriendin en mijn best vriend(in). Ik weet niet wat ik hier mij bereik maar ik vind het toch fijn om even los te laten.

---

Goeie grutjes! Het is een nieuwe dag, iedereen!

Deze gemist destijds: - waren tegels weggehaald van een muur die half stukwerk, half-tegel was. Tegelstuk moest dus worden opgevuld (zo'n 4CM)
Egaliseren had dus niet gewerkt

---

Geef donuts. NNID/PSN/Steam/Epic: Samael_blackwing 3DS FC: 0619-4334-6746 Switch FC: SW-2963-2293-4414

Dit topic is juist om je hart te luchten, en de lezers zijn degenen die het boeit. Ik hoop dat het helpt. Gezien het feit dat het in je familie speelt zal er waarschijnlijk weinig stigma over bestaan, ze weten waar je doorheen gaat uit eigen ervaring. Dat kan alleen maar meehelpen

Ik wil geen mieren neuken, maar je kan niet toegeven dat je last van een depressie hebt. Volgens mij moet dit altijd eerst nog gediagnostiseerd worden, voordat je kan zeggen dat je depressief bent.

In ieder geval een goede stap om naar de huisarts te gaan, die je eventueel door kan verwijzen naar een psycholoog of misschien zelf wel een psycholoog/praatgroep aan z'n praktijk heeft (volgens mij had Fant hier ervaring mee?).

In ieder geval helpt het niet om jezelf te diagnostiseren met een depressie. Iedereen heeft wel eens periodes in z'n leven waar het met vallen en opstaan gaat en misschien is dit wel even zo'n periode.

Ik ben nu 4 keer bij m'n psycholoog geweest en, ondanks dat ze heeft laten doorschemeren dat ik dicht tegen een depressie met angst aanzit, heeft ze nog geen één keer gezegd dat ik dit echt heb. Volgens mij ook omdat heel veel mensen gewoon even iemand moeten hebben die de juiste vragen stelt, ipv meteen een pilletje om gelukkig te worden.

Ik wil dus niet je problemen neerpraten, ik geloof best dat je het klote hebt momenteel en van die vervelende situaties hebt (als je thuis zit, wil je het liefst met vrienden zijn, maar als je met vrienden bent, wil je het liefst thuis zijn), maar je moet niet jezelf gaan diagnostiseren. Daarnaast vind ik ook dat het een beetje voorbarig is om je school te vertellen dat je depressief bent.

Desondanks heel veel sterkte gewenst natuurlijk!

---

❍ᴥ❍

Uit mezelf weet ik natuurlijk wel dat ik geen diagnose kan doen op mezelf. Vandaar de reden dat ik het nooit wou toegeven dat ik het misschien heb. Ik wil natuurlijk niet rond vertellen dat ik wat heb en het blijkt dus niet zo te zijn. Als er toch uit komt dat ik geen depressie heb dan wil ik dat heus geloven. Maar ik vind het zelf best erg lang duren. Ik vind het persoonlijk, en ik hou het op persoonlijk, geen dip meer.

Het was pas ook echt nadat ik een vriendin vertelde die een psycholoog opleiding doet dat ik me zo voelde en ze vond het best depressief klinken dat ik pas echt begon te denken dat ik echt depressie kan hebben. Maar ja, deze is natuurlijk nog geen professionele psycholoog, dat zei ze ook zelf.

---

Goeie grutjes! Het is een nieuwe dag, iedereen!

Zoals je zelf al zegt: Je moet zelf geen diagnose stellen en die vriendin van je is nog een studente en hoort zoiets niet te zeggen (dat leer je in de eerste weken van een studie: ga dingen niet op je vrienden uitproberen). Die vriendin mag je echt een schop onder d'r kont geven.

Dat het langer duurt dan een gewoon dipje kan gebeuren. Het kan trouwens ook heel erg goed een depressie zijn, maar daar moet je zelf gewoon niet over beginnen, dat moet je overlaten aan de professionals.

Je kan niet aan jezelf (of wie dan ook) toegeven dat je een depressie hebt, want zo werkt dat gewoon niet. Stop daar dus onmiddellijk mee en zoek iemand op die diagnoses mag stellen en jou kan onderzoeken.

Als jan en alleman diagnoses gaat stellen, dan heeft straks iedereen een hersentumor als ze langer dan 3 dagen verkouden zijn.

Wat je WEL kan doen, is inzien dat je professionele hulp nodig hebt en die dan ook zoeken. En de mensen om je heen vertellen dat je al langere tijd in een dip zit en graag wil weten waar dit vandaan komt en wat de oplossing zou kunnen zijn. Je moet niet aan mensen gaan vertellen dat je depressief bent, zonder hier zeker van te zijn.

---

❍ᴥ❍

Precies. Je kan jezelf ook van alles en nog wat aanpraten waardoor je het alleen maar erger maakt.

Lijkt me zwaar rot om te hebben.
Ik ben zelf altijd extreem positief ingesteld (iets té volgens mensen die me echt goed kennen), dus ik zal het nooit helemaal kunnen begrijpen.

Deze psychologische ziekte (bij gebrek aan een beter woord) komt echter steeds vaker voor. Blijkbaar hebben 10x zoveel mensen een depressie die na 1945 geboren zijn dan daarvoor. Dit kan iets met diagnostiek te maken hebben die door de loop van jaren verbeterd is, waardoor het daadwerkelijk wordt geconstateerd - maar het kan goed iets te maken hebben met de wijze waarop we in de moderne samenleving met elkaar omgaan;

In traditionele gemeenschappen; kerkelijk of een dorpsgemeenschap, was jouw probleem het probleem van de hele gemeenschap. Er was vroeger zeg maar meer saamhorigheid. Tegenwoordig zijn mensen individualistischer en we zijn geindoctrineerd om ons te schamen voor onze problemen - waardoor we het zelf oplossen, dit terwijl onze directe omgeving ons ook niet benaderd voor hulp.

Een gemeenschap (of dat nu een groep vrienden is, een kerkgroep, een club of wat dan ook) voor ons eigenbelang zetten zul je vrijwel niet meer zien gebeuren. Toch voel je de natuurlijke neiging wel; om anderen te helpen en door anderen geholpen te worden, maar het past niet meer in de huidige maatschappij. We hebben gewoon bepaalde sociale basisbehoeften buiten de lichamelijke (eten, drinken, rust) nodig.

Aangezien de grote verhoging van gevallen is het onwaarschijnlijk dat het aan misdiagnose in het verleden ligt. Het laat ook zien dat het geen genetisch bepaalde chemische onbalans is - de menselijke genen veranderen nu eenmaal niet zó snel.

Mooi dat je zoveel steun aan je vriendin hebt, dat scheelt al een hoop.

---

Geef donuts. NNID/PSN/Steam/Epic: Samael_blackwing 3DS FC: 0619-4334-6746 Switch FC: SW-2963-2293-4414

Zoals ik zei heeft ze dat zelf ook gezegt. Ze zei alleen dat het depressief leek. En ik nam het ook niet meteen aan alsof ik echt depressie had. Het liet me alleen denken.

Nogmaals, ik wou het niet toegeven omdat ik al uit mezelf weet dat ik dat zelf niet kan zeggen. Ik weet dat ik zei dat ik depressie heb maar dat was eerlijk mijn bedoeling ook niet, beetje dom aan mijn kant. Het is alleen meer mijn indicatie om actie te ondernemen waar ik nu mee bezig ben. Maar ik hou me er bij dat er een kans is.

Ik wil hier geen ruzie mee zaaien, ik wil alleen dingen hier mee duidelijk maken.

---

Goeie grutjes! Het is een nieuwe dag, iedereen!