Door 
Xor (34772 reacties)
op 22-07-2019 18:37
Xor (34772 reacties)
op 22-07-2019 18:37
Quote:
Omdat je door te snel eten niet de tijd geeft om het voedsel in jouw maag te laten consumeren. Hierdoor blijf je maar vullen en vullen zodat je maag alleen maar gevuld blijft. Daarom raken mensen op een gegeven moment snel overgewicht. Grote hapjes nemen, eten alsof ze haast hebben etc. Je neemt niet de tijd om eventjes te eten en te genieten van je eten. Eet je een hamburger rustig en geniet je ervan? Of eet je alsof je haast hebt en neem je grote hapjes? Want de hamburger gaat nergens heen.Hoe is te snel eten een oorzaak voor overgewicht? 
Tellen die calorieën dubbel?
Gepost door: Care op 22-07-2019 18:26
Tellen die calorieën dubbel?Gepost door: Care op 22-07-2019 18:26
En dan is het eerst met een hamburger. Maar daarna is het pizza. En dan is het pasta etc.
Door EPMD (7063 reacties)
op 22-07-2019 18:41
Te snel eten kan voor veel problemen zorgen; overmatig boeren laten bijv. EPMD (7063 reacties)
op 22-07-2019 18:41
En je kunt er ook reflux klachten door krijgen.
Door The Hamster (2187 reacties)
op 22-07-2019 18:44
The Hamster (2187 reacties)
op 22-07-2019 18:44
Quote:
[..]
Komt ook omdat jouw lichaam anders functioneert. Voor sommige mensen heeft sporten weinig zin. Want met sporten haal je niet de hoeveelheid kilo's eruit waar je uiteindelijk moet zitten(volgens het BMI). Tevens verlaagt het de suikergehalte en cholestorol niet. Je conditie wordt wel beter en je gaat misschien een paar kilo's nog af. Maar als je heel veel vet hebt, kan dat ook in spieren veranderen. Als je echt slank wilt worden, dan is zo'n operatie de enige optie. Want de andere optie is niks eten. Maar niks eten is geen optie, want hiermee mis je de vitamines, koolhydraten e.d. die je nodig hebt. En dat is veel schadelijker voor jouw lichaam.
Tevens doen mensen zo'n operatie niet om alleen slank te worden. Dat is een van de reden en gevolg na een paar jaren(want het gaat nog eventjes duren voordat je echt slank bent). Maar men doet dit voornamelijk omdat ze in een risicozone liggen met een hoge suikergehalte(diabetes) en cholestorolgehalte wat alleen hoog blijft. En met sporten + een dieet lost dit niet op(ook al heeft men het zo vaak geprobeerd). Dat is wat ik had vernomen over de operatie e.d. bij een familielid van mij.
Er zit helaas wel een nadeel aan zo'n operatie. Jouw eetpatroon wordt heel anders en je zult hiermee voor de rest van je leven met een ander eetpatroon zitten. Dat betekent dus dat je niet veel kunt eten, want je raakt snel vol. En je kan niet meer heel snel eten(wat ook 1 van de oorzaken is voor overgewicht, mensen eten te snel en niet rustig), want anders spuug je alles eruit. En zoete dingen kan je eerlijk gezegd ook niet meer. Althans. Dat is bij m'n familielid het geval. Het is voor sommige mensen een harde stap. Maar uiteindelijk ligt het aan de persoon zelf of men nog een gezond wilt leven(en niet met diabetes en hoge cholesterolgehalte zitten).
Gepost door: Xor op 22-07-2019 18:20
Komt ook omdat jouw lichaam anders functioneert. Voor sommige mensen heeft sporten weinig zin. Want met sporten haal je niet de hoeveelheid kilo's eruit waar je uiteindelijk moet zitten(volgens het BMI). Tevens verlaagt het de suikergehalte en cholestorol niet. Je conditie wordt wel beter en je gaat misschien een paar kilo's nog af. Maar als je heel veel vet hebt, kan dat ook in spieren veranderen. Als je echt slank wilt worden, dan is zo'n operatie de enige optie. Want de andere optie is niks eten. Maar niks eten is geen optie, want hiermee mis je de vitamines, koolhydraten e.d. die je nodig hebt. En dat is veel schadelijker voor jouw lichaam.
Tevens doen mensen zo'n operatie niet om alleen slank te worden. Dat is een van de reden en gevolg na een paar jaren(want het gaat nog eventjes duren voordat je echt slank bent). Maar men doet dit voornamelijk omdat ze in een risicozone liggen met een hoge suikergehalte(diabetes) en cholestorolgehalte wat alleen hoog blijft. En met sporten + een dieet lost dit niet op(ook al heeft men het zo vaak geprobeerd). Dat is wat ik had vernomen over de operatie e.d. bij een familielid van mij.
Er zit helaas wel een nadeel aan zo'n operatie. Jouw eetpatroon wordt heel anders en je zult hiermee voor de rest van je leven met een ander eetpatroon zitten. Dat betekent dus dat je niet veel kunt eten, want je raakt snel vol. En je kan niet meer heel snel eten(wat ook 1 van de oorzaken is voor overgewicht, mensen eten te snel en niet rustig), want anders spuug je alles eruit. En zoete dingen kan je eerlijk gezegd ook niet meer. Althans. Dat is bij m'n familielid het geval. Het is voor sommige mensen een harde stap. Maar uiteindelijk ligt het aan de persoon zelf of men nog een gezond wilt leven(en niet met diabetes en hoge cholesterolgehalte zitten).
Gepost door: Xor op 22-07-2019 18:20
Xor wel een paar kanttekening hoor. Sporten verhoogt je insuline gevoeligheid en dat verbeterd wel je suikerspiegel. Je hebt dan nog statines (medicijnen) om je cholesterol te verlagen. Maar gezonde vetten zoals uit vis eten helpt ook om je HDL vs LDL:te verhogen.
Je kunt geen vetten omzetten in spier. Je kut je vet verbranden en je spiercellen doen groeien (in volume) door middel van training maar het gaat om 2 totaal verschillende cellen. Alle energie die in vetcellen gelegen zijn zouden wel kunnen helpen als energie dat wel.
Je moet ook zeker nooit niks gaan eten want dan saboteer je je metabolisme. Om gezond te blijven is gezond eten en bewegen de enige oplossing. Sporten verhoogt je metabolisme overigens. Maar gezonde koolhydraten dan bedoel ik alleen uit groenten, kan je prima op draaien (eventueel met een heel sporadische hoeveelheid havermout). Daarnaast eiwitten en gezonde vetten zoals die in vette vis en walnoten.
Maar ik ben me bewust van het feit dat sommige mensen genetisch fucked zijn en heel veel dingen bij hun minder werken. Maar bovengeschreven methode helpt zeker. Ik begrijp wel dat het voor veel mensen misschien een uitdaging in het begin zo te leven en ik zeg niet dat iedereen die een maag verkleining nemen dat zonder reden doen. Maar zou het top vinden als artsen eerst hun patienten zouden stimuleren dat te proberen.
Quote:
[..]
Omdat je door te snel eten niet de tijd geeft om het voedsel in jouw maag te laten consumeren. Hierdoor blijf je maar vullen en vullen zodat je maag alleen maar gevuld blijft. Daarom raken mensen op een gegeven moment snel overgewicht. Grote hapjes nemen, eten alsof ze haast hebben etc. Je neemt niet de tijd om eventjes te eten en te genieten van je eten. Eet je een hamburger rustig en geniet je ervan? Of eet je alsof je haast hebt en neem je grote hapjes? Want de hamburger gaat nergens heen.
En dan is het eerst met een hamburger. Maar daarna is het pizza. En dan is het pasta etc.
Gepost door: Xor op 22-07-2019 18:37
Omdat je door te snel eten niet de tijd geeft om het voedsel in jouw maag te laten consumeren. Hierdoor blijf je maar vullen en vullen zodat je maag alleen maar gevuld blijft. Daarom raken mensen op een gegeven moment snel overgewicht. Grote hapjes nemen, eten alsof ze haast hebben etc. Je neemt niet de tijd om eventjes te eten en te genieten van je eten. Eet je een hamburger rustig en geniet je ervan? Of eet je alsof je haast hebt en neem je grote hapjes? Want de hamburger gaat nergens heen.
En dan is het eerst met een hamburger. Maar daarna is het pizza. En dan is het pasta etc.
Gepost door: Xor op 22-07-2019 18:37
Dat heeft vooral te maken met de afgifte van het hormoon ghreline, die signaleert het lichaam dat het genoeg gehad heeft. Zodat je een vol gevoel krijgt of geen trek meer hebt. Als je te snel eet krijg je lichaam de kans niet om erop te reageren en eet je dus snel teveel
P.S. Al die niet complexe koolhydraten zoals pasta, aardappel, brood, macaroni en weet ik wat voor crap is ook niet goed voor je. Wordt te snel opgenomen in je lichaam en stijgt je suikerspiegel enorm van. Ik persoonlijk vind het ook helemaal niet lekker meer. Rijst op ze tijd is nog wel chill of quinoa. Maar zeker geen grote bakken. Vlees en groenten en wat zuivel vind ik wel fijn persoonlijk. Maar het kost even tijd voordat je lichaam daar aan went. Ik wil niet anders meer.
Dus Michelle mocht je na je operatie nog advies willen of dergelijke dan geef ik dat graag
heb een personal trainer certificaat en train zelf ook al 14 jaar inmiddels.
Door Xor (34772 reacties)
op 22-07-2019 19:07
Xor (34772 reacties)
op 22-07-2019 19:07
Quote:
Maar dat doen ze ook. Alleen als je veel dieet manieren probeert en er gebeurt niks of weinig, dan gaan ze uiteindelijk voor zo'n operatie kiezen(na een goed gesprek en de keuze van de patiënt zelf of hij/zij de operatie ook wilt doen). Ze beslissen dit niet gelijk, artsen en diëtisten kijken liever naar sporten en een dieet. Dat was bij m'n familielid het geval. Ze sportte voor de operatie niet vanwege geen tijd met werk, maar iets van 2 jaar geleden had ze wel voor 1 jaar lang gesport en de suikergehalte bleef gelijk. Kilo's werden ook niet erg minder. Het leek alsof er weinig effect was. Conditie was wel beter geworden en ze had op een gegeven moment ook spieren gekweekt(ik maakte vaak grapjes dat ze ook gewicht moest heffen want dan kon ze nog een bodyguard of net als van die bodybuilders worden, lol), maar de andere dingen werden niet beter. En dat ook in combinatie met een dieetschema. Ze ging ook naar zo'n diëtiste, dus ze kreeg ook advies e.d. Ze heeft daarna ook van die shakes geprobeerd. Gingen wel kilo's af. Maar die kwamen daarna weer aan. Je kan met allerlei dieet manieren komen. Maar voor sommige mensen werkt het helaas niet. En als je op een risicozone gaat liggen met hoge suikergehalte en cholesterol terwijl je ook overgewicht bent, dan kan je beter voor zo'n operatie gaan.
[..]
Xor wel een paar kanttekening hoor. Sporten verhoogt je insuline gevoeligheid en dat verbeterd wel je suikerspiegel. Je hebt dan nog statines (medicijnen) om je cholesterol te verlagen. Maar gezonde vetten zoals uit vis eten helpt ook om je HDL vs LDL:te verhogen.
Je kunt geen vetten omzetten in spier. Je kut je vet verbranden en je spiercellen doen groeien (in volume) door middel van training maar het gaat om 2 totaal verschillende cellen. Alle energie die in vetcellen gelegen zijn zouden wel kunnen helpen als energie dat wel.
Je moet ook zeker nooit niks gaan eten want dan saboteer je je metabolisme. Om gezond te blijven is gezond eten en bewegen de enige oplossing. Sporten verhoogt je metabolisme overigens. Maar gezonde koolhydraten dan bedoel ik alleen uit groenten, kan je prima op draaien (eventueel met een heel sporadische hoeveelheid havermout). Daarnaast eiwitten en gezonde vetten zoals die in vette vis en walnoten.
Maar ik ben me bewust van het feit dat sommige mensen genetisch fucked zijn en heel veel dingen bij hun minder werken. Maar bovengeschreven methode helpt zeker. Ik begrijp wel dat het voor veel mensen misschien een uitdaging in het begin zo te leven en ik zeg niet dat iedereen die een maag verkleining nemen dat zonder reden doen. Maar zou het top vinden als artsen eerst hun patienten zouden stimuleren dat te proberen eerst.
[..]
Dat heeft vooral te maken met de afgifte van het hormoon ghreline, die signaleert het lichaam dat het genoeg gehad heeft. Zodat je een vol gevoel krijgt of geen trek meer hebt. Als je te snel eet krijg je lichaam de kans niet om erop te reageren en eet je dus snel teveel
Gepost door: Maurits27121 op 22-07-2019 18:44
Xor wel een paar kanttekening hoor. Sporten verhoogt je insuline gevoeligheid en dat verbeterd wel je suikerspiegel. Je hebt dan nog statines (medicijnen) om je cholesterol te verlagen. Maar gezonde vetten zoals uit vis eten helpt ook om je HDL vs LDL:te verhogen.
Je kunt geen vetten omzetten in spier. Je kut je vet verbranden en je spiercellen doen groeien (in volume) door middel van training maar het gaat om 2 totaal verschillende cellen. Alle energie die in vetcellen gelegen zijn zouden wel kunnen helpen als energie dat wel.
Je moet ook zeker nooit niks gaan eten want dan saboteer je je metabolisme. Om gezond te blijven is gezond eten en bewegen de enige oplossing. Sporten verhoogt je metabolisme overigens. Maar gezonde koolhydraten dan bedoel ik alleen uit groenten, kan je prima op draaien (eventueel met een heel sporadische hoeveelheid havermout). Daarnaast eiwitten en gezonde vetten zoals die in vette vis en walnoten.
Maar ik ben me bewust van het feit dat sommige mensen genetisch fucked zijn en heel veel dingen bij hun minder werken. Maar bovengeschreven methode helpt zeker. Ik begrijp wel dat het voor veel mensen misschien een uitdaging in het begin zo te leven en ik zeg niet dat iedereen die een maag verkleining nemen dat zonder reden doen. Maar zou het top vinden als artsen eerst hun patienten zouden stimuleren dat te proberen eerst.
[..]
Dat heeft vooral te maken met de afgifte van het hormoon ghreline, die signaleert het lichaam dat het genoeg gehad heeft. Zodat je een vol gevoel krijgt of geen trek meer hebt. Als je te snel eet krijg je lichaam de kans niet om erop te reageren en eet je dus snel teveel
Gepost door: Maurits27121 op 22-07-2019 18:44
Door Forrestfield (2198 reacties)
op 22-07-2019 19:14
Forrestfield (2198 reacties)
op 22-07-2019 19:14
Quote:
Hoe is te snel eten een oorzaak voor overgewicht? Tellen die calorieën dubbel?
Gepost door: Care op 22-07-2019 18:26
Tellen die calorieën dubbel?Gepost door: Care op 22-07-2019 18:26
Naast een aantal maag klachten, heef te snel en systematische teveel eten ook de uitwerking dat je lichaam niet langer tijdig aangeeft dat je vol zit.
Quote:
Je moet ook zeker nooit niks gaan eten want dan saboteer je je metabolisme. Om gezond te blijven is gezond eten en bewegen de enige oplossing. Sporten verhoogt je metabolisme overigens. Maar gezonde koolhydraten dan bedoel ik alleen uit groenten, kan je prima op draaien (eventueel met een heel sporadische hoeveelheid havermout). Daarnaast eiwitten en gezonde vetten zoals die in vette vis en walnoten.
Gepost door: Maurits27121 op 22-07-2019 18:44
Gepost door: Maurits27121 op 22-07-2019 18:44
Niks eten is niks mis mee, gegeven dat je weet wat je doet. Als je een kilo of twintig, dertig, aan vet mee draagt is het beginnen met een vast van een week (of zo) misschien wel de beste manier om een nieuw eetpatroon op te pakken. Immers ben je, meestal, na dag drie wel over het ergste heen qua verlangen na eten. Het is een beetje de moeilijke maar snelle manier om de impulsen naar slecht eten af te leren.
Oh en je insuline niveau keldert ook tot het punt dat het niet langer lipolyse tegen gaat bij de vetcellen in het lichaam.
Maar dat terzijde, ongetwijfeld zijn dit kwesties die allang bekend en beken zijn door de professionals die Michelle begeleiden.
Quote:
[..]
Na bijna een jaar is het woensdag dan eindelijk zo ver.
Ik krijg mijn operatie en ga mijn leven nog meer flink veranderen.
Ga mijn dochter wel missen, want die blijft een weekje bij mijn moeder zodat ik wat rust heb.
Wordt relaxen en wat gamen en dan ben ik er hopelijk snel weer bovenop met de aankomende hittegolf :')
Gepost door: Destroymichelle op 22-07-2019 15:46
Na bijna een jaar is het woensdag dan eindelijk zo ver.
Ik krijg mijn operatie en ga mijn leven nog meer flink veranderen.
Ga mijn dochter wel missen, want die blijft een weekje bij mijn moeder zodat ik wat rust heb.
Wordt relaxen en wat gamen en dan ben ik er hopelijk snel weer bovenop met de aankomende hittegolf :')
Gepost door: Destroymichelle op 22-07-2019 15:46
Veel sterkte, weet uit directe kring dat het een hele ingreep is.
汚部屋。
Door The Hamster (2187 reacties)
op 22-07-2019 19:22
The Hamster (2187 reacties)
op 22-07-2019 19:22
Quote:
[..]
Naast een aantal maag klachten, heef te snel en systematische teveel eten ook de uitwerking dat je lichaam niet langer tijdig aangeeft dat je vol zit.
[..]
Niks eten is niks mis mee, gegeven dat je weet wat je doet. Als je een kilo of twintig, dertig, aan vet mee draagt is het beginnen met een vast van een week (of zo) misschien wel de beste manier om een nieuw eetpatroon op te pakken. Immers ben je, meestal, na dag drie wel over het ergste heen qua verlangen na eten. Het is een beetje de moeilijke maar snelle manier om de impulsen naar slecht eten af te leren.
Oh en je insuline niveau keldert ook tot het punt dat het niet langer lipolyse tegen gaat bij de vetcellen in het lichaam.
Maar dat terzijde, ongetwijfeld zijn dit kwesties die allang bekend en beken zijn door de professionals die Michelle begeleiden.
[..]
Veel sterkte, weet uit directe kring dat het een hele ingreep is.
Gepost door: Forrestfield op 22-07-2019 19:14
Naast een aantal maag klachten, heef te snel en systematische teveel eten ook de uitwerking dat je lichaam niet langer tijdig aangeeft dat je vol zit.
[..]
Niks eten is niks mis mee, gegeven dat je weet wat je doet. Als je een kilo of twintig, dertig, aan vet mee draagt is het beginnen met een vast van een week (of zo) misschien wel de beste manier om een nieuw eetpatroon op te pakken. Immers ben je, meestal, na dag drie wel over het ergste heen qua verlangen na eten. Het is een beetje de moeilijke maar snelle manier om de impulsen naar slecht eten af te leren.
Oh en je insuline niveau keldert ook tot het punt dat het niet langer lipolyse tegen gaat bij de vetcellen in het lichaam.
Maar dat terzijde, ongetwijfeld zijn dit kwesties die allang bekend en beken zijn door de professionals die Michelle begeleiden.
[..]
Veel sterkte, weet uit directe kring dat het een hele ingreep is.
Gepost door: Forrestfield op 22-07-2019 19:14
Nou ja tuurlijk voor een paar dagen is het wel oke zoals jij het beschrijft, maar het moet niet iets structureels worden.
Quote:
[..]
Maar dat doen ze ook. Alleen als je veel dieet manieren probeert en er gebeurt niks of weinig, dan gaan ze uiteindelijk voor zo'n operatie kiezen(na een goed gesprek en de keuze van de patiënt zelf of hij/zij de operatie ook wilt doen). Ze beslissen dit niet gelijk, artsen en diëtisten kijken liever naar sporten en een dieet. Dat was bij m'n familielid het geval. Ze sportte voor de operatie niet vanwege geen tijd met werk, maar iets van 2 jaar geleden had ze wel voor 1 jaar lang gesport en de suikergehalte bleef gelijk. Kilo's werden ook niet erg minder. Het leek alsof er weinig effect was. Conditie was wel beter geworden en ze had op een gegeven moment ook spieren gekweekt(ik maakte vaak grapjes dat ze ook gewicht moest heffen want dan kon ze nog een bodyguard of net als van die bodybuilders worden, lol), maar de andere dingen werden niet beter. En dat ook in combinatie met een dieetschema. Ze ging ook naar zo'n diëtiste, dus ze kreeg ook advies e.d. Ze heeft daarna ook van die shakes geprobeerd. Gingen wel kilo's af. Maar die kwamen daarna weer aan. Je kan met allerlei dieet manieren komen. Maar voor sommige mensen werkt het helaas niet. En als je op een risicozone gaat liggen met hoge suikergehalte en cholesterol terwijl je ook overgewicht bent, dan kan je beter voor zo'n operatie gaan.
Gepost door: Xor op 22-07-2019 19:07
Maar dat doen ze ook. Alleen als je veel dieet manieren probeert en er gebeurt niks of weinig, dan gaan ze uiteindelijk voor zo'n operatie kiezen(na een goed gesprek en de keuze van de patiënt zelf of hij/zij de operatie ook wilt doen). Ze beslissen dit niet gelijk, artsen en diëtisten kijken liever naar sporten en een dieet. Dat was bij m'n familielid het geval. Ze sportte voor de operatie niet vanwege geen tijd met werk, maar iets van 2 jaar geleden had ze wel voor 1 jaar lang gesport en de suikergehalte bleef gelijk. Kilo's werden ook niet erg minder. Het leek alsof er weinig effect was. Conditie was wel beter geworden en ze had op een gegeven moment ook spieren gekweekt(ik maakte vaak grapjes dat ze ook gewicht moest heffen want dan kon ze nog een bodyguard of net als van die bodybuilders worden, lol), maar de andere dingen werden niet beter. En dat ook in combinatie met een dieetschema. Ze ging ook naar zo'n diëtiste, dus ze kreeg ook advies e.d. Ze heeft daarna ook van die shakes geprobeerd. Gingen wel kilo's af. Maar die kwamen daarna weer aan. Je kan met allerlei dieet manieren komen. Maar voor sommige mensen werkt het helaas niet. En als je op een risicozone gaat liggen met hoge suikergehalte en cholesterol terwijl je ook overgewicht bent, dan kan je beter voor zo'n operatie gaan.
Gepost door: Xor op 22-07-2019 19:07
Ik denk dan ook wel dat voor sommige mensen, die al ver heen zijn de lijdensweg simpelweg te groot wordt. Als je al heel dik bent dan is intensief sporten niet makkelijk en zelfs gevaarlijk. Neem daarbij dat je door AL die kilo's heen moet. Dat vergt een enorm doorzettingsvermogen. Dus ik ga zeker niet zeggen dat ik het allemaal begrijp of doen alsof het allemaal makkelijk opgelost kan worden. Bedoel simpelweg wel dat ik zou stimuleren eerst zoveel mogelijk te proberen want ik heb ook veel maagverkleiningen niets zien uithalen omdat mensen voor de rest niks veranderen aan hun levenstijl.
Maar ik ben niet judgemental hoor wat dit betreft ik weet en geloof dat mensen anders in elkaar zitten onderling en dat de 1 echt veel meer tegen kan hebben dan de ander.
Door TrafalgarLaw (1202 reacties)
op 22-07-2019 19:53
Ik lees een hoop onzin in allerlei posts waarin het neerkomt alsof kiezen voor een maagverkleining de "makkelijke" optie is. De indicatie-stelling (de vereisten tot behandeling) wordt streng gedaan en je moet aan een hoop voorwaarden én een behandeltraject voldoen. Geen arts die gaat opereren aan de maag van iemand waarvan die zeker weet dat alle kilo's er weer aan zullen vliegen. Je hebt dan een patiënt voor je die én overgewicht heeft én een verminderde maagfunctie heeft. Voor velen is dit dan ook de laatste poging om te afvallen nadat alles eerder niet heeft gewerkt. Niet iedereen heeft dezelfde doorzettingsvermogen als zus en zo, niet iedereen heeft dezelfde eetverslaving en niet iedereen heeft hetzelfde metabolisme. TrafalgarLaw (1202 reacties)
op 22-07-2019 19:53
Ik vind het erg vreemd wanneer iemand die praat over een mogelijke levensreddende operatie zoveel kritiek krijgt terwijl iemand die bv. voor een cosmetisch ingreep gaat niet eens 10% hetzelfde commentaar krijgt. Waar bemoeit men zich mee?
Door Destroymichelle (5418 reacties)
op 22-07-2019 19:57
Vorige keer ook al deze discussie.... Destroymichelle (5418 reacties)
op 22-07-2019 19:57
Nee, ik krijg 'm niet zomaar. Er komt een heel lang traject bij kijken met een hoop gesprekken, testen en voorlichting, waarom zou het anders bijna een jaar duren? -_-"
Denk dat ik maar weer een paar maanden offline blijf hier xD
Frietjesssss❤
Door DaggieWaggie (39305 reacties)
op 22-07-2019 19:58
Dit wordt wel een beetje een tl;dr topic. Ben blij dat ik de meeste emotie altijd voor mijzelf houd.
DaggieWaggie (39305 reacties)
op 22-07-2019 19:58
Twitch.tv/DagDoesStuff 👑🐊
Door MarkD (5192 reacties)
op 22-07-2019 19:59
MarkD (5192 reacties)
op 22-07-2019 19:59
Quote:
[..]
Xor wel een paar kanttekening hoor. Sporten verhoogt je insuline gevoeligheid en dat verbeterd wel je suikerspiegel. Je hebt dan nog statines (medicijnen) om je cholesterol te verlagen. Maar gezonde vetten zoals uit vis eten helpt ook om je HDL vs LDL:te verhogen.
Je kunt geen vetten omzetten in spier. Je kut je vet verbranden en je spiercellen doen groeien (in volume) door middel van training maar het gaat om 2 totaal verschillende cellen. Alle energie die in vetcellen gelegen zijn zouden wel kunnen helpen als energie dat wel.
Je moet ook zeker nooit niks gaan eten want dan saboteer je je metabolisme. Om gezond te blijven is gezond eten en bewegen de enige oplossing. Sporten verhoogt je metabolisme overigens. Maar gezonde koolhydraten dan bedoel ik alleen uit groenten, kan je prima op draaien (eventueel met een heel sporadische hoeveelheid havermout). Daarnaast eiwitten en gezonde vetten zoals die in vette vis en walnoten.
Maar ik ben me bewust van het feit dat sommige mensen genetisch fucked zijn en heel veel dingen bij hun minder werken. Maar bovengeschreven methode helpt zeker. Ik begrijp wel dat het voor veel mensen misschien een uitdaging in het begin zo te leven en ik zeg niet dat iedereen die een maag verkleining nemen dat zonder reden doen. Maar zou het top vinden als artsen eerst hun patienten zouden stimuleren dat te proberen.
[..]
Dat heeft vooral te maken met de afgifte van het hormoon ghreline, die signaleert het lichaam dat het genoeg gehad heeft. Zodat je een vol gevoel krijgt of geen trek meer hebt. Als je te snel eet krijg je lichaam de kans niet om erop te reageren en eet je dus snel teveel
P.S. Al die niet complexe koolhydraten zoals pasta, aardappel, brood, macaroni en weet ik wat voor crap is ook niet goed voor je. Wordt te snel opgenomen in je lichaam en stijgt je suikerspiegel enorm van. Ik persoonlijk vind het ook helemaal niet lekker meer. Rijst op ze tijd is nog wel chill of quinoa. Maar zeker geen grote bakken. Vlees en groenten en wat zuivel vind ik wel fijn persoonlijk. Maar het kost even tijd voordat je lichaam daar aan went. Ik wil niet anders meer.
Dus Michelle mocht je na je operatie nog advies willen of dergelijke dan geef ik dat graag heb een personal trainer certificaat en train zelf ook al 14 jaar inmiddels.
Gepost door: Maurits27121 op 22-07-2019 18:44
Xor wel een paar kanttekening hoor. Sporten verhoogt je insuline gevoeligheid en dat verbeterd wel je suikerspiegel. Je hebt dan nog statines (medicijnen) om je cholesterol te verlagen. Maar gezonde vetten zoals uit vis eten helpt ook om je HDL vs LDL:te verhogen.
Je kunt geen vetten omzetten in spier. Je kut je vet verbranden en je spiercellen doen groeien (in volume) door middel van training maar het gaat om 2 totaal verschillende cellen. Alle energie die in vetcellen gelegen zijn zouden wel kunnen helpen als energie dat wel.
Je moet ook zeker nooit niks gaan eten want dan saboteer je je metabolisme. Om gezond te blijven is gezond eten en bewegen de enige oplossing. Sporten verhoogt je metabolisme overigens. Maar gezonde koolhydraten dan bedoel ik alleen uit groenten, kan je prima op draaien (eventueel met een heel sporadische hoeveelheid havermout). Daarnaast eiwitten en gezonde vetten zoals die in vette vis en walnoten.
Maar ik ben me bewust van het feit dat sommige mensen genetisch fucked zijn en heel veel dingen bij hun minder werken. Maar bovengeschreven methode helpt zeker. Ik begrijp wel dat het voor veel mensen misschien een uitdaging in het begin zo te leven en ik zeg niet dat iedereen die een maag verkleining nemen dat zonder reden doen. Maar zou het top vinden als artsen eerst hun patienten zouden stimuleren dat te proberen.
[..]
Dat heeft vooral te maken met de afgifte van het hormoon ghreline, die signaleert het lichaam dat het genoeg gehad heeft. Zodat je een vol gevoel krijgt of geen trek meer hebt. Als je te snel eet krijg je lichaam de kans niet om erop te reageren en eet je dus snel teveel
P.S. Al die niet complexe koolhydraten zoals pasta, aardappel, brood, macaroni en weet ik wat voor crap is ook niet goed voor je. Wordt te snel opgenomen in je lichaam en stijgt je suikerspiegel enorm van. Ik persoonlijk vind het ook helemaal niet lekker meer. Rijst op ze tijd is nog wel chill of quinoa. Maar zeker geen grote bakken. Vlees en groenten en wat zuivel vind ik wel fijn persoonlijk. Maar het kost even tijd voordat je lichaam daar aan went. Ik wil niet anders meer.
Dus Michelle mocht je na je operatie nog advies willen of dergelijke dan geef ik dat graag
heb een personal trainer certificaat en train zelf ook al 14 jaar inmiddels. Gepost door: Maurits27121 op 22-07-2019 18:44
Brood zit zo ingebakken (badum ching!) in het hollandse dieet, mensen denken volgens mij dat je het móet eten.
Ik leef inmiddels ook al heel wat jaartjes 5 dagen per week op enkel vlees/vis met veel groenten en fruit. Nauwelijks nog opgeblazen gevoel, mn sportprestaties zijn alleen maar beter geworden. In het weekend eet ik nog wel eens wat brood, maar voel dan ook meteen het verschil.
Kan het iedereen aanraden om brood te laten staan, al is het maar een paar dagen in de week!
Flub mij, alsjeblieft
Door The Hamster (2187 reacties)
op 22-07-2019 20:18
http://www.budgetgaming.nl/forum.php?page=topic&topic_id=10129&forum_id=15&start=50
The Hamster (2187 reacties)
op 22-07-2019 20:18
Quote:
@ktugach wil je mij niet adopteren?
Gepost door: Swift op 22-07-2019 17:04
@ktugach wil je mij niet adopteren?
Gepost door: Swift op 22-07-2019 17:04
Adopteren is weer heel wat anders dan pleegzorg
Maar als je niet ouder bent dan mijn dochter (8 ) en vanavond of vannacht uit huis geplaatst wordt of onder toezicht komt van jeugdzorg in mijn regio, dan heb je kans dat je bij ons komt want we staan weer beschikbaar.
Door Saego (1895 reacties)
op 22-07-2019 22:35
M'n moeder heeft ook een gastic bypass operatie ondergaan: wat een drama. Haar gewicht, in combinatie met een slappe knie zorgde dat ze niet goed kon sporten, en ondanks vele diëten lukte afvallen niet. Zitten vooral heel veel permanente nadelen aangebonden: je doet het dus echt niet voor je lol. Saego (1895 reacties)
op 22-07-2019 22:35
Maarja, het leven is oneerlijk. Ken er genoeg die elke dag een zak chips eten een liter cola drinken, maar toch dun blijven. Zo blijft het.
Veel succes in ieder geval Michelle.
Door MrFit (690 reacties)
op 23-07-2019 09:20
MrFit (690 reacties)
op 23-07-2019 09:20
Quote:
Eens met je reactie. De enige reden dat er zo over gepraat wordt is omdat diegene er werkelijk waar nul verstand van heeft.Ik lees een hoop onzin in allerlei posts waarin het neerkomt alsof kiezen voor een maagverkleining de "makkelijke" optie is. De indicatie-stelling (de vereisten tot behandeling) wordt streng gedaan en je moet aan een hoop voorwaarden én een behandeltraject voldoen. Geen arts die gaat opereren aan de maag van iemand waarvan die zeker weet dat alle kilo's er weer aan zullen vliegen. Je hebt dan een patiënt voor je die én overgewicht heeft én een verminderde maagfunctie heeft. Voor velen is dit dan ook de laatste poging om te afvallen nadat alles eerder niet heeft gewerkt. Niet iedereen heeft dezelfde doorzettingsvermogen als zus en zo, niet iedereen heeft dezelfde eetverslaving en niet iedereen heeft hetzelfde metabolisme.
Ik vind het erg vreemd wanneer iemand die praat over een mogelijke levensreddende operatie zoveel kritiek krijgt terwijl iemand die bv. voor een cosmetisch ingreep gaat niet eens 10% hetzelfde commentaar krijgt. Waar bemoeit men zich mee?
Gepost door: TrafalgarLaw op 22-07-2019 19:53
Ik vind het erg vreemd wanneer iemand die praat over een mogelijke levensreddende operatie zoveel kritiek krijgt terwijl iemand die bv. voor een cosmetisch ingreep gaat niet eens 10% hetzelfde commentaar krijgt. Waar bemoeit men zich mee?
Gepost door: TrafalgarLaw op 22-07-2019 19:53
Michelle Succes!
Door Swift (12216 reacties)
op 23-07-2019 10:56
Met zoveel specialisten hier zou je toch denken dat er een paar met een phd/drs titel zouden zijn... Swift (12216 reacties)
op 23-07-2019 10:56
Laat dat kind, ze weet echt wel wat ze doet. Het is al heel dapper dat ze er zelf over begint. Stelletje rukkers.
@ktugach, maar als je me adopteert dan blijf ik voor altijd...
Voordelen, ik ben zelfvoorzienend, kan babysitten, ben verantwoordelijk, een waardige tegenstander in elke VS game,.....
Theecornerkiller
Door DaggieWaggie (39305 reacties)
op 23-07-2019 11:08
Swift is erg lief met kinderen. Hij bood zelfs aan om op mijn twee blaagjes te passen zodat ik met mijn vrouw wat leuks konden gaan doen. Momenteel ben ik hun koffers aan het pakken zodat ze een paar weken op vakantie kunnen gaan naar Swiftopia.
DaggieWaggie (39305 reacties)
op 23-07-2019 11:08
Twitch.tv/DagDoesStuff 👑🐊
Door 
Hercule (6368 reacties)
op 23-07-2019 12:42
Woog 6 jaar geleden 95kilo nu 63/64 kilo (195 lang).Mis de tijd dat gewicht en bewegen mij niets kon schelen. Een beetje overgewicht is niet eens zo slecht
Hercule (6368 reacties)
op 23-07-2019 12:42
Door Squally (359 reacties)
op 23-07-2019 12:55
Squally (359 reacties)
op 23-07-2019 12:55
Quote:
Woog 6 jaar geleden 95kilo nu 63/64 kilo (195 lang).Mis de tijd dat gewicht en bewegen mij niets kon schelen. Een beetje overgewicht is niet eens zo slecht
Gepost door: Hercule op 23-07-2019 12:42
Gepost door: Hercule op 23-07-2019 12:42
Aangezien Care er behoefte aan heeft, is hij bij deze ge-edit.
Door Sgt_PowerColt (6734 reacties)
op 23-07-2019 12:57
Sgt_PowerColt (6734 reacties)
op 23-07-2019 12:57
Quote:
(Image)Dank Mods.
Gepost door: DaggieWaggie op 23-07-2019 12:56
Gepost door: DaggieWaggie op 23-07-2019 12:56
Begon idd wel wat erg uit de hand te lopen op deze manier.
|111|112|113|114|115|116|117| (144) 
[Eind]