Volg ons op Facebook Abonneer op onze RSS

Emotionele steun-topic

[Begin]  |128|129|130|131|132|133|134(142)  [Eind]
King Bowser
Door King Bowser (15698 reacties) op 29-03-2021 07:17
Quote:
Wie is Roos(je)?
Gepost door: Roosje op 28-03-2021 17:11
Ik heb wel een idee wie Roosje is. Maar als jij verder wilt gaan als Roos. Dan doen we dat! Dus ik zou zeggen, heel veel succes, en veel geluk gewenst. Ik vind het stoer van je dat je dit durft, en dit kan ook meteen een boost geven in je doen en laten. Je moet geluk zelf maken, geluk komt van binnenuit namelijk. Als jij je prettig voelt op de manier hoe jij het gaat doen, lekker doen Iedereen wil graag gelukkig zijn, en hoe diegene dat doet, is helemaal hun eigen keus.

Nogmaals succes, en het gaat helemaal goed komen. Fijn dat je inmiddels iemand gevonden hebt die je zo positief met/voor je is
Gaat helemaal goed komen.
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
GameFatale
Door GameFatale (21661 reacties) op 29-03-2021 08:47
Bedankt voor het delen van je verhaal. Veel succes Roos.
King Bowser
Door King Bowser (15698 reacties) op 08-04-2021 10:26
Bowsie heeft er even geen zin meer in. Alles zit tegen, alles gaat mis, alles gaat stuk en is op. Ik heb niet eens meer zin om te eten, geen zin om op te frissen (doe ik evengoed wel hoor, weet dat als je dat niet doet dat het niet fris is) en verder in de dingen waar ik normaal altijd plezier mee beleef, totaal geen zin in allemaal. Lig mega vroeg op bed, soms zelfs al rond 2015. Maar voel mij nog steeds ruk.

Tijd voor een complete reset. Was het maar mogelijk

Edit.
Heb niemand om te praten. Als ik al iets vertel krijg je meestal te horen "we hebben allemaal wel eens een rotdag" of "ach stel je niet zo aan" of "je bent volwassen, gedraag je dan ook zo". Echt ontzettend gevoelloos dus. Daarom zeg ik liever niks. Ik krop alles op. Tot het teveel word. En dat is momenteel dus het geval.
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
ktugach
Door ktugach (21139 reacties) op 08-04-2021 10:29
Rol: Administrator
Quote:
Bowsie heeft er even geen zin meer in. Alles zit tegen, alles gaat mis, alles gaat stuk en is op. Ik heb niet eens meer zin om te eten, geen zin om op te frissen (doe ik evengoed wel hoor, weet dat als je dat niet doet dat het niet fris is) en verder in de dingen waar ik normaal altijd plezier mee beleef, totaal geen zin in allemaal. Lig mega vroeg op bed, soms zelfs al rond 2015. Maar voel mij nog steeds ruk.

Tijd voor een complete reset. Was het maar mogelijk

Edit.
Heb niemand om te praten. Als ik al iets vertel krijg je meestal te horen "we hebben allemaal wel eens een rotdag" of "ach stel je niet zo aan" of "je bent volwassen, gedraag je dan ook zo". Echt ontzettend gevoelloos dus. Daarom zeg ik liever niks. Ik krop alles op. Tot het teveel word. En dat is momenteel dus het geval.
Gepost door: King Bowser op 08-04-2021 10:26

Succes/Sterkte Bowsie!

En gewoon de huisarts bellen he, die hebben daar een praktijkondersteuner GGZ rondlopen die precies hiervoor is. Dat is gewoon laagdrempelig en wellicht heb je er wat aan.
UltraTiger
Door UltraTiger (66666 reacties) op 08-04-2021 10:49
Sterkte Bowsie! 🤗❤️
🇺🇦 💙💛
King Bowser
Door King Bowser (15698 reacties) op 08-04-2021 10:59
Quote:
[..]

Succes/Sterkte Bowsie!

En gewoon de huisarts bellen he, die hebben daar een praktijkondersteuner GGZ rondlopen die precies hiervoor is. Dat is gewoon laagdrempelig en wellicht heb je er wat aan.
Gepost door: ktugach op 08-04-2021 10:29
Dankjewel.

Mijn coach zei ook al dat ik de huisarts moest bellen. Helaas heeft dit weinig zin.
allereerst, negeren ze het probleem gewoon. Toen ik rond mijn verjaardag langs was geweest, brak ik bijna door het gesprek dat we hadden, ze vroeg door, en vroeg of ze dit mocht noteren zodat de huisarts er later op terug kon komen (ze was een vervangende). Ik ben terug geweest, maar we hebben er nooit meer over gesproken.

GGZ zet volgens mij ook weinig zoden aan de dijk. Enige dat ze doen, is praten. En praten doen ze ''omdat ze het moeten'' want ''het is hun werk''. Niet omdat ze zo begaan zijn met hun mensen. Ik weet gewoon even niet waar ik heen kan, moet en wat ik moet doen. Ik zit echt met de handen in de eeh, stekels dan maar? Wacht, neet Bowser heeft ook haar.
Gewoon maar weer doen als of alles goed is, lachen, giechelen en zeggen ''ja hoor, gaat prima''. Denk dat dat het beste werkt. Maandje of wat volhouden en je brein gaat het ook geloven.

Plus, GGZ heeft altijd een wachtrij van hier tot weet ik waar.

Quote:
Sterkte Bowsie! 🤗❤️
Gepost door: UltraTiger op 08-04-2021 10:49
Dankjewel Poes.
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
Gamer88
Door Gamer88 (1723 reacties) op 08-04-2021 11:00
Quote:
Bowsie heeft er even geen zin meer in. Alles zit tegen, alles gaat mis, alles gaat stuk en is op. Ik heb niet eens meer zin om te eten, geen zin om op te frissen (doe ik evengoed wel hoor, weet dat als je dat niet doet dat het niet fris is) en verder in de dingen waar ik normaal altijd plezier mee beleef, totaal geen zin in allemaal. Lig mega vroeg op bed, soms zelfs al rond 2015. Maar voel mij nog steeds ruk.

Tijd voor een complete reset. Was het maar mogelijk

Edit.
Heb niemand om te praten. Als ik al iets vertel krijg je meestal te horen "we hebben allemaal wel eens een rotdag" of "ach stel je niet zo aan" of "je bent volwassen, gedraag je dan ook zo". Echt ontzettend gevoelloos dus. Daarom zeg ik liever niks. Ik krop alles op. Tot het teveel word. En dat is momenteel dus het geval.
Gepost door: King Bowser op 08-04-2021 10:26

Dood van binnen? Geen drive? Wel iets willen doen.....maar als het zover is liever slapen?
Door ATM7 (3394 reacties) op 08-04-2021 11:05
Quote:
Bowsie heeft er even geen zin meer in. Alles zit tegen, alles gaat mis, alles gaat stuk en is op. Ik heb niet eens meer zin om te eten, geen zin om op te frissen (doe ik evengoed wel hoor, weet dat als je dat niet doet dat het niet fris is) en verder in de dingen waar ik normaal altijd plezier mee beleef, totaal geen zin in allemaal. Lig mega vroeg op bed, soms zelfs al rond 2015. Maar voel mij nog steeds ruk.

Tijd voor een complete reset. Was het maar mogelijk

Edit.
Heb niemand om te praten. Als ik al iets vertel krijg je meestal te horen "we hebben allemaal wel eens een rotdag" of "ach stel je niet zo aan" of "je bent volwassen, gedraag je dan ook zo". Echt ontzettend gevoelloos dus. Daarom zeg ik liever niks. Ik krop alles op. Tot het teveel word. En dat is momenteel dus het geval.
Gepost door: King Bowser op 08-04-2021 10:26

"Only Women, Children & Dogs get loved Unconditionally"

Word weinig rekening gehouden met de mentale problemen van mannen. Mannen zouden sterk moeten zijn en zich er doorheen moeten worstelen. Terwijl het bij vrouwen veel beter wordt behandeld.

|||Spoiler||| Zelfmoord rates |||Spoiler||| zijn bij mannen ook veel hoger dan bij vrouwen als het hier omgaat.

Aangezien je al goed bezig bent met sport Bowsie kan ik je dat niet als hulpmiddel aanraden. (Veel mensen met depressie voelen zich veel beter zodra ze gaan (beginnen) met sporten. Kan zijn door afgifte van neurotransmitters als serotonine of misschien komt het doordat hun focus even op iets anders gericht is).

Ik zou zeggen probeer eens een hele lange wandeling te maken en laat je telefoon en muziek thuis. Wees even alleen met je gedachten. Een goeie lange wandeling in het bos doet mij altijd goed.

En mocht je iemand nodig hebben om tegen te praten, mag je mij altijd een PM sturen

Veel sterke Bowsie. You are a champ. Stay in the fight.
ktugach
Door ktugach (21139 reacties) op 08-04-2021 11:12
Rol: Administrator
Nou het klinkt een beetje depressief/overspannen/overwerkt/alles is teveel. En ik snap dat als je voor je gevoel niet goed geholpen bent de eerste keer dat het lastig is, maar als je er mee blijft lopen moet je gewoon gelijk nog een keer bellen hoor en het bespreekbaar maken. Daar zijn ze echt voor, ik kan me niet voorstellen dat een huisarts zegt stel je niet zo aan. Soms duurt het even voordat je op de juiste plek zit, maar niets doen is geen oplossing!

Quote:
GGZ zet volgens mij ook weinig zoden aan de dijk. Enige dat ze doen, is praten. En praten doen ze ''omdat ze het moeten'' want ''het is hun werk''.

Dat is natuurlijk wel een beetje een dooddoener, kun je net zo goed zeggen dat de hartchirurg alleen maar harten in orde maakt omdat het zijn werk is en omdat ie het moet doen. Bij de praktijkondersteuner GGZ (die zitten gewoon bij de huisarts in de praktijk over het algemeen) zijn meestal geen maandenlange wachtlijsten hoor.

Ik ben daar een aantal jaar geleden ook wel eens geweest voor een aantal gesprekken, dat geeft je toch meer inzicht en indien nodig kunnen zij je verder verwijzen.

Quote:
Niet omdat ze zo begaan zijn met hun mensen. Ik weet gewoon even niet waar ik heen kan, moet en wat ik moet doen.

Nogmaals, bel die huisarts voor een afspraak, die is altijd het eerste aanspreekpunt. Jij en je gezin verdienen het ook dat je je gewoon beter in je vel voelt. Als je lekker blijft doorsudderen kan het ook vanzelf wat beter gaan ja, maar het kan ook verslechteren!
DQMJ
Door DQMJ (19493 reacties) op 08-04-2021 11:26
Quote:
Bowsie heeft er even geen zin meer in. Alles zit tegen, alles gaat mis, alles gaat stuk en is op. Ik heb niet eens meer zin om te eten
Gepost door: King Bowser op 08-04-2021 10:26

Als ik lees hoe jij uw maaltijden voorbereid heb ik zelf ook geen zin meer om te eten.

Ik vraag mij af of je een mischien een soort van burn-out hebt door die dagelijkse routine om uw lichaamsbeeld te onderhouden?

Mischien eens een diëtist consulteren en een eerlijk gesprek hebben niet alleen over uw dieet maar ook over uw volledige regime en hoe jij je voelt. Een diëtist is geen psycholoog maar ik heb het gevoel dat je er mogelijk meer aan hebt om uw levensstijl wat aan te passen dan dat je (professionele) mentale ondersteuning nodig hebt...tenzij je effectief een burn-out hebt dan heb je die wel nodig.

Ik weet niet if mijn advies iets zal helpen maar ik wens je vooral sterkte toe.
#team ☕ #team 🍕 + 🍍
Bigds9fan
Door Bigds9fan (9312 reacties) op 08-04-2021 11:26
Quote:
Bowsie heeft er even geen zin meer in. Alles zit tegen, alles gaat mis, alles gaat stuk en is op. Ik heb niet eens meer zin om te eten, geen zin om op te frissen (doe ik evengoed wel hoor, weet dat als je dat niet doet dat het niet fris is) en verder in de dingen waar ik normaal altijd plezier mee beleef, totaal geen zin in allemaal. Lig mega vroeg op bed, soms zelfs al rond 2015. Maar voel mij nog steeds ruk.

Tijd voor een complete reset. Was het maar mogelijk

Edit.
Heb niemand om te praten. Als ik al iets vertel krijg je meestal te horen "we hebben allemaal wel eens een rotdag" of "ach stel je niet zo aan" of "je bent volwassen, gedraag je dan ook zo". Echt ontzettend gevoelloos dus. Daarom zeg ik liever niks. Ik krop alles op. Tot het teveel word. En dat is momenteel dus het geval.
Gepost door: King Bowser op 08-04-2021 10:26

Sterkte gewenst.

Een depressie is echt het ergste wat er is. Had 2 jaar geleden ook dat ik er helemaal doorheen zat. Heb elk jaar (vaak in de zomer) wel een paar keer dat ik een dipje had maar dit duurde een week of 2. Mijn werkgever maakte het ook niet beter, de situatie op het werk hielp ook absoluut niet (niet dat dit jaar de schoonheidsprijs verdienen) en zat er helemaal doorheen.

En zoals ktugach al aangeeft, daar is de praktijkondersteuner voor. Was zelf naar de huisarts gegaan en die verwees me door. In die week verbeterde mijn humeur zich weer dus heb maar 1 gesprek gehad daar maar zowel de huisarts als de praktijkondersteuner benadrukten dat het belangrijk is om hulp te zoeken. Voor mij was het gewoon een dipje wat even wat langer duurde maar omdat het normaal met een weekje voorbij is maakte ik me wel zorgen.

Als het zo heftig is dan moet je er gewoon niet mee rondlopen En ja het is lastig om jezelf open te gooien op die manier (vond ik wel lastig) maar beter dan dat je ermee blijft rondlopen.
Budgetpaardje
Door Budgetpaardje (24797 reacties) op 08-04-2021 11:30
Bows, onthoud dat je het waard bent om je op z'n minst neutraal, maar liever nog goed te voelen. Slecht voelen is zo zonde. Leid jezelf af met dingen die je nog nooit of al heel lang niet gedaan hebt. Zoals iemand anders al opperde: maak een wandeling van uren zonder telefoon. Of lees weer eens een goed boek. Of plan een shop-middag in bij wat leuke gamestores en sneakerzaken. Wat dan ook! Stilzitten is achteruitgang, zeg ik uit ervaring. Op een gegeven moment kijk je terug op deze periode en hoe cool is het als je kan zeggen dat je er beter uit bent gekomen dan dat je je daarvoor voelde? Vergeet ook niet dat je hier altijd je hart kan luchten (dat weet je best natuurlijk) als je niet bij een professional terecht kan. Sterkte Bowserman.
🟦🟨
MarkD
Door MarkD (5192 reacties) op 08-04-2021 11:39
(Het staat iedereen vrij de volgende tekst met de stem van Midas Dekkers of Chriet Titulaar te lezen)

Sluit me aan bij ATM7’s advies. Lange wandeling(, liefst in de natuur). Trainen in een sportschool is waanzinnig goed voor je energie levels, net als je voeding goed voor elkaar hebben. Maar het helpt je mentaal veel korter.

De mens hoort in de natuur. Te lang in een huisje of een gebouwtje en je gaat eraan onderdoor. Zeker als je, zoals jij, toch al niet lekker voelt. In de natuur hoeft niets, geen gewichten, geen verwachtingen. Je hoeft niet eens actief om je heen te kijken of te genieten. Je batterij laadt vanzelf op.

Kan echt niets tegenop, en das geen mening maar de aard van de mens.
Flub mij, alsjeblieft
Bigds9fan
Door Bigds9fan (9312 reacties) op 08-04-2021 12:03
Quote:
hoeft niet eens actief om je heen te kijken of te genieten. Je batterij laadt vanzelf op.

Kan echt niets tegenop, en das geen mening maar de aard van de mens.
Gepost door: MarkD op 08-04-2021 11:39


Kan me daar zo ongelooflijk in vinden. Bij mijn werkgever is een binnentuin en als die met rust gelaten wordt trek je daar automatisch energie van. De week sneeuw in februari was voor mij hemels.



Niks mooiers als de natuur.
MarkD
Door MarkD (5192 reacties) op 08-04-2021 12:06
Fijn voor je joh, zeker als het ook nog eens al tijdens je werkdag kan.

Het voelt een beetje raar, maar raak eens een keer een boom aan.. ben je niet direct een boomknuffelaar (dat komt daarna pas) maar je voelt wel echt energie.

Tip 2 maar ik snap helemaal dat mensen dit niet zomaar doen: maak eens een boswandeling op blote voeten. Ongelooflijk fijn gevoel en je laadt nog sneller op. (Blijf uiteraard op paden en vermijd gras: teken zijn er op uit om je accu langdurig te slopen)

Voor al je medische problemen verder wel gewoon naar de dokter gaan: ben geen jomanda
Flub mij, alsjeblieft
Care
Door Care (48255 reacties) op 08-04-2021 12:07
sterkte bowsie. En als je vrienden en/of familie zeggen stel je niet aan, iedereen heeft wel eens een rotdag. Moet je andere vrienden gaan zoeken.

Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!
Crazymax
Door Crazymax (4748 reacties) op 08-04-2021 13:03
Hoi Bowser, wat naar om te horen dat je je zo slecht voelt. Ik heb gebeden of je wat houvast mag vinden en je beter zult voelen, en ik raad je aan om te luisteren naar de wijze-en-niet-zo-wijze mensen van Budgetgaming want die hebben wel gelijk:
- Bel de huisarts voor een afspraak, heb wat geduld daarbij en laat je helpen
- Ga de natuur in om daar eens goed van te genieten en te ontspannen
- Zoek andere vrienden en blijf posten op BG
UltraTiger
Door UltraTiger (66666 reacties) op 08-04-2021 13:21
Quote:
Hoi Bowser, wat naar om te horen dat je je zo slecht voelt. Ik heb gebeden of je wat houvast mag vinden en je beter zult voelen, en ik raad je aan om te luisteren naar de wijze-en-niet-zo-wijze mensen van Budgetgaming want die hebben wel gelijk:
- Bel de huisarts voor een afspraak, heb wat geduld daarbij en laat je helpen
- Ga de natuur in om daar eens goed van te genieten en te ontspannen
- Zoek andere vrienden en blijf posten op BG
Gepost door: Crazymax op 08-04-2021 13:03
dit werkt voor mij. 😅
🇺🇦 💙💛
King Bowser
Door King Bowser (15698 reacties) op 08-04-2021 13:22
Ohh snap, dit word een lange post... Sorry alvast in advance!

Quote:
[..]

Dood van binnen? Geen drive? Wel iets willen doen.....maar als het zover is liever slapen?
Gepost door: Gamer88 op 08-04-2021 11:00
Ik wil niet eens meer iets doen. Zat vanmorgen even potje Yuri's Revenge te doen, dat vond ik geweldig altijd. Maar haalde er totaal geen voldoening uit vanmorgen. En ja, ik had wel gewonnen. Ik heb gewoon serieus nergens meer zin in. Ik moet nu trainen, en het huishouden doen. Vaatwasser legen, en weer laden, stofzuigen, opruimen. Echt totaal géén zin in. Wilde niet eens tanden poetsen vanmorgen. Toch maar gedaan natuurlijk (ik wil ook geen gaatjes). Slapen, tja, dat is een verhaal apart. Ik kan niet slapen overdag, dan moet ik al zo kapot zijn dat ik gewoon te ver heen ben en niet meer kan functioneren. Of medicijnen nemen (ik heb er genoeg hier waardoor ik ga slapen). Maar dat wil ik ook niet.

Quote:
[..]

En mocht je iemand nodig hebben om tegen te praten, mag je mij altijd een PM sturen

Veel sterke Bowsie. You are a champ. Stay in the fight.
Gepost door: ATM7 op 08-04-2021 11:05
Even ingekort hoor, mijn posts zijn al lang genoeg
En katten natuurlijk. Maar mijn beste maatje is al bijna anderhalf jaar niet meer onder ons. De enige kat die ik echt 200% lief had, en waar ik een mega sterke band mee had. Enige dat er nu door mijn hoofd gaat is |||Spoiler||| ''als ik nou niet meer wakker word hè, dan ben ik misschien weer bij hem'' |||Spoiler|||. Ohh God, daar gaan we weer. I'm not crying, you're crying. Type alleen maar iets over de hechte band met mijn katje, en daar zit je weer.

De sport kan mij momenteel ook gestolen worden. Ik doe het, omdat het ''moet''. Kan moeilijk bij mijn coach aankomen en zeggen ''ik had geen zin'' en dat een paar weken lang. Dat gebeurt eens een keer, of twee keer. Maar niet weken lang, elke dag. Ik heb ook totaal geen vut om te sporten, en ook bar weinig zin. Ik ga het na dit bericht toch maar doen, anders moet de voeding aangepast worden, en daar heb ik ook niet zoveel zin in. Moet ik weer kijken hoe ik alles erin pas en wat ik aanpas en verander bla bla. Dus we doen het maar.

Lange wandeling is een idee. Maar ik heb behoorlijk wat lichamelijke klachten waardoor dit allemaal niet mogelijk is (laat ik het zo zeggen, ik heb in mijn auto een GPK liggen zodat ik altijd op een knappe plek kan parkeren).
Muziek is voor mij vaak juist helend. Maar daar heb ik ook echt geen zin in momenteel. Hoewel, misschien moet ik het maar gewoon zachtjes opzetten en dan gaan trainen.

Dankjewel voor je berichtje. Het lijkt wel een beetje te werken om er over te praten. Ik kan het misschien niet in mijn directe omgeving, maar hier lukt het toch ook een beetje.

Quote:

Nogmaals, bel die huisarts voor een afspraak, die is altijd het eerste aanspreekpunt. Jij en je gezin verdienen het ook dat je je gewoon beter in je vel voelt. Als je lekker blijft doorsudderen kan het ook vanzelf wat beter gaan ja, maar het kan ook verslechteren!
Gepost door: ktugach op 08-04-2021 11:12
Nee, huisarts neemt mij op zich wel serieus. Anders kreeg ik ook geen Oxycodon mee. Maar, GGZ... Ik loop daar geregeld voor Jr. (die heeft ADHD net als ik, en gebruikt daar medicijnen voor, zonder GGZ krijgt hij de medicijnen niet), maar als ik zie wat we daar aan hebben... Oudergesprekken. Nou moe, een beetje praten over Jr. Meneer de kinderpsychiater vertelt hoe je daar het beste mee kunt omgaan, wat je kunt doen. Maar dit is werkelijk allemaal common sense... Dat soort dingen begrijpen wij zelf ook wel. We gaan er dus elke keer echt met tegenzin heen, want het is alleen maar info, die we zelf ook hadden kunnen bedenken. En bovendien, weet ik ook wel een klein beetje hoe ADHD'ers in elkaar steken (ben er zelf een). In praktijk brengen is (mede voor mij) soms wat moeilijker natuurlijk (ook door ADHD). Maar toch, het is (theoretisch) erg simpel.

Verder hebben we jaren geleden (dat is serieus al een jaar of 18 terug. Holy scheldwoord ik ben oud) was het echt dramatisch, en toen lag |||Spoiler||| de brief voor de nabestaanden |||Spoiler||| al klaar. Toen ben ik met behulp van ouders en vrouw (toen vriendin) gaan zoeken naar hulp. We hebben de GGZ ook overwogen, maar die had een wachtlijst van ruim 7 maanden. Dat had te laat geweest waarschijnlijk.

Werkdruk zal het niet zijn. Ik werk sowieso thuis, en bepaal mijn eigen tijden. Momenteel werk ik dus net even wat minder dan normaal. Ook omdat ik er geen zin in heb! Overspannen, misschien van het thuis zijn. De onbegrip om mij heen, wellicht dat het zoiets kan zijn. Geen idee of dat kan.

Gewoon de breedste glimlach opzetten werkt meestal wel bij mij. Paar dagen verder gaat het alweer een stuk beter. Alleen dit blijft af en toe terug komen. Of ik wil of niet. Misschien is het wel gewoon een deel van mij, dat het gewoon zo moet zijn. Vrouwen hebben maandelijks vaak een ding, en ik heb dit zo nu en dan, denk ik.

Plus, waar ik dan ook nog mee zit. Als ik wel zou gaan, dan moeten de afspraken weer zo gepland worden dat ik wel een auto heb (vrouw neemt hem dagelijks mee), dus moet al op een dinsdag (vrouw is dan vrij) en dan moet ik er weer heen, auto rijdt niet op water, en als we straks geen brandstof meer hebben, of in ieder geval, tekort, dan ben ik bang dat we niet uitkomen. En dat zijn nou juist van die kleine dingetjes, waar ik echt mee kan gaan zitten, terwijl het misschien niet eens nodig is. Maar het speelt wel mee. Niet dat ik arm ben of zo hoor. Verre van. We zitten qua inkomen best boven het minimum en krijgen nergens geen vergoedingen voor. Dus het is niet dat we arm zijn. Maar erg ruim is het nou ook niet, en dat speelt ook mee.

Quote:
[..]
Ik weet niet if mijn advies iets zal helpen maar ik wens je vooral sterkte toe.
Gepost door: DQMJ op 08-04-2021 11:26
Het enige dat ik vervelend vind aan de manier hoe ik het nu doe (met voeding) is dat ik het moet maken en moet afwegen en invullen. De structuur vind ik wel best. Ik weet zo goed als altijd wat ik kan eten op een dag, ik weet zo goed als altijd wanneer ik het kan eten, en hoeveel. Dus dat zal het niet zijn. En een lichaamsbeeld heb ik sowieso niet Ze vragen tijdens de lessen wel eens als challenge om je doel op te schrijven. Die heb ik dus niet. Ik wil gewoon vet kwijtraken, en meer spieren krijgen en meer definitie zien. Ik heb absoluut geen doelen zoals ''aan het eind van het jaar wil ik XX aantal kilo spier hebben, mijn vetpercentage moet X zijn en dat moet zo zijn''. Ik probeer gewoon altijd het maximale uit de kan te krijgen. Ik weet dat het wat moeizaam gaat soms (juist vanwege de lichamelijke klachten). Maar toch, we doen ons best.
Tips zijn altijd welkom hoor, of ik er iets aan heb of niet, ze zijn welkom

Quote:
[..]

Sterkte gewenst.

Als het zo heftig is dan moet je er gewoon niet mee rondlopen En ja het is lastig om jezelf open te gooien op die manier (vond ik wel lastig) maar beter dan dat je ermee blijft rondlopen.
Gepost door: Bigds9fan op 08-04-2021 11:26
Dankjewel. Wat openheid betreft, daar zal het niet aan liggen bij mij. Ik ben een open boek. Heb niet zoveel te verbergen eigenlijk. Geen idee of het een echte depressie is. Maar ik heb er weinig vertrouwen in dat iemand mij met een simpel gesprekje (oké, voor sommigen iets minder simpel natuurlijk) zal helpen. Ik type liever iets op het net, dan dat ik naar een GGZ ga.
Wel goed om te lezen dat jij er wel iets aan gehad hebt. Ik hoop dat je je goed blijft voelen. Want je naar voelen, is echt naar.


Quote:
Bows, onthoud dat je het waard bent om je op z'n minst neutraal, maar liever nog goed te voelen. Slecht voelen is zo zonde. Leid jezelf af met dingen die je nog nooit of al heel lang niet gedaan hebt. Zoals iemand anders al opperde: maak een wandeling van uren zonder telefoon. Of lees weer eens een goed boek. Of plan een shop-middag in bij wat leuke gamestores en sneakerzaken. Wat dan ook! Stilzitten is achteruitgang, zeg ik uit ervaring. Op een gegeven moment kijk je terug op deze periode en hoe cool is het als je kan zeggen dat je er beter uit bent gekomen dan dat je je daarvoor voelde? Vergeet ook niet dat je hier altijd je hart kan luchten (dat weet je best natuurlijk) als je niet bij een professional terecht kan. Sterkte Bowserman.
Gepost door: Miniatuurpaard op 08-04-2021 11:30
Dankje Peerdje. Hoewel het momenteel wel lastig is, want 10 minuten date maken in een gamestore is ook niet alles. En een sneakerstore (of welke andere winkel ook), dat zou wel cool zijn als het zo even opgelost was. Probleem is dan ook altijd weer geld. En dat maakt mij juist nog chagrijnig ook. Ik heb echt bewondering voor mensen die ergens kunnen zijn, en dan een winkel binnen lopen en zonder überhaupt na te denken kunenn zeggen ''zo, ik koop deze voor mijzelf''. En dan iets kopen, zonder verder na te denken.
Ik moet er serieus altijd maanden lang voor sparen. Al is het een game van €30,00. En nou vind ik sparen niet zo erg hoor, dat moeten wel meer mensen. Maar toch, ergens heen gaan en iets kopen, omdat je dat wil?! Ik zou het geweldig vinden. Was altijd al een probleem. Dan gingen we eens ergens heen met een paar maten. En Bowsie zou ik nog wel eens degene kunnen zijn die dan zegt ''nee, ik heb geen honger'' als iedereen een frietje ging halen. Maar de werkelijkheid was, Bowsie had helemaal geen geld voor. Dus daarom zei Bowsie maar ''ik heb geen honger''. En dit is nu hetzelfde met bijvoorbeeld games. Dus ergens een store binnen wandelen (rona even niet meegerekend) dan zou ik mijzelf alleen maar kwellen. En de enige dagen wanneer ik geld krijg, dat ik kan uitgeven aan wat ik wil. Is op 20 augustus, en op 5 of 6 december aangezien we nog wel eens een cadeautje krijgen van mijn schoonouders (financieel cadeautje). En aangezien ik van alles wil (ik wil ook wel veel hoor!) En dit is serieus frustrerend. Ik vraag mij serieus ook af hoe andere stellen dit doen. Of die ook huishoudgeld hebben, en je eigen geld. Dus van je verjaardag, of van een gift. Dat zou toch anders moeten kunnen. Zou alleen niet weten hoe, want er komt niet opeens meer geld binnen (jammer genoeg).

Quote:
(Het staat iedereen vrij de volgende tekst met de stem van Midas Dekkers of Chriet Titulaar te lezen)

Sluit me aan bij ATM7’s advies. Lange wandeling(, liefst in de natuur). Trainen in een sportschool is waanzinnig goed voor je energie levels, net als je voeding goed voor elkaar hebben. Maar het helpt je mentaal veel korter.

De mens hoort in de natuur. Te lang in een huisje of een gebouwtje en je gaat eraan onderdoor. Zeker als je, zoals jij, toch al niet lekker voelt. In de natuur hoeft niets, geen gewichten, geen verwachtingen. Je hoeft niet eens actief om je heen te kijken of te genieten. Je batterij laadt vanzelf op.

Kan echt niets tegenop, en das geen mening maar de aard van de mens.
Gepost door: MarkD op 08-04-2021 11:39
Snap prima wat je bedoelt, en wat er bedoeld word. Maar dan denk ik weer, stel ik ga de natuur in. Maar ik moet wel op tijd thuis zijn, ik moet dit nog, ik moet dat nog, ik moet daar nog heen'' etc. Dus dat schiet weinig op ben ik bang

Quote:
Fijn voor je joh, zeker als het ook nog eens al tijdens je werkdag kan.

Het voelt een beetje raar, maar raak eens een keer een boom aan.. ben je niet direct een boomknuffelaar (dat komt daarna pas) maar je voelt wel echt energie.

Tip 2 maar ik snap helemaal dat mensen dit niet zomaar doen: maak eens een boswandeling op blote voeten. Ongelooflijk fijn gevoel en je laadt nog sneller op. (Blijf uiteraard op paden en vermijd gras: teken zijn er op uit om je accu langdurig te slopen)

Voor al je medische problemen verder wel gewoon naar de dokter gaan: ben geen jomanda
Gepost door: MarkD op 08-04-2021 12:06
Ik zie mezelf al gaan tussen de brandnetels Mij niet gezien! Ik ben dol op bos hoor, ik vind het altijd geweldig om er doorheen te wandelen. Vooral in de herfst, met de paddenstoelen (die we gulzig meenemen met soms tassen vol! Wat eigenlijk niet mag). Ik heb hier een perzikboom staan in de achtertuin, telt dat ook? Dan ga ik die wel even aanraken. Hoop niet dat ie zeggen gaat ''no-no, don't touch me there...'' De palmen die ik heb, zijn eigenlijk geen bomen. Daar ben ik wel regemlatig mee in contact.

Quote:
sterkte bowsie. En als je vrienden en/of familie zeggen stel je niet aan, iedereen heeft wel eens een rotdag. Moet je andere vrienden gaan zoeken.

Gepost door: Care op 08-04-2021 12:07
Dankjewel Ker.
Kon ik maar andere familie zoeken. Ik vind mijn familie vaak helemaal niet gezellig. Ik heb ook niet het idee dat mijn vrouw mij erg serieus neemt met dit probleem. Ze doet haar best wellicht hoor, op haar manier. Maar ze komt sowieso uit een familie waar men nooit praat, al helemaal niet over gevoel. Dat heeft ze dus van mij moeten leren. En dan nog doet ze dit maar half. Het begrijpen zal dus altijd lastig worden ben ik bang. Maar is niet zo dat ik een andere vrouw wil zoeken of zo. Ben blij met mijn vrouw, en onze zoon. Zou niet willen ruilen.
En met ''vrienden'' (ik heb er misschien een paar ergens) praat ik hier sowieso niet over. Die staan daar vast niet voor open. Dus, glimlach op, en gaan met die Bowsie.

Quote:
Hoi Bowser, wat naar om te horen dat je je zo slecht voelt. Ik heb gebeden of je wat houvast mag vinden en je beter zult voelen, en ik raad je aan om te luisteren naar de wijze-en-niet-zo-wijze mensen van Budgetgaming want die hebben wel gelijk:
- Bel de huisarts voor een afspraak, heb wat geduld daarbij en laat je helpen
- Ga de natuur in om daar eens goed van te genieten en te ontspannen
- Zoek andere vrienden en blijf posten op BG
Gepost door: Crazymax op 08-04-2021 13:03
Dankjewel dat vind ik aardig van je, ik krijg serieus (weer) van dat rare vocht uit mijn ogen nu. Ik voel mij nu net zo'n klein kind.

Edit.
Maar even een Oxazepam erbij genomen. Hopen dat ik mij straks iets beter ga voelen.

Edit 2.
De scheldwoorden, bijna een hele pagina vol!
Maar, mijn vrouw weet ook niet eens hoe erg het is. Ik vertel haar ook niet zoveel eerlijk gezegd. Die weet echt niet dat ik zo ver heen ben dat ik tot twee keer toe in één bericht heb zitten wenen. En die weet ook echt niet dat het zo ver is. Ik vertel wel eens dat ik niet lekker in mijn vel zit. Maar als het hele huishouden mij gestolen kan worden, krijg ik wel op mijn falie! En niet de vraag van ''het gaat echt niet met je hè? Zullen we zorgen dat we er samen uit komen?'' Nee, eerder ''je moet wel het huishouden doen, want dit kan serieus niet''. Ja, nee, dat weet ik. Het wekrt alleen niet zo simpel als ''ik voel mij beroerd, maar laat ik even alles gaan doen''.
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
Care
Door Care (48255 reacties) op 08-04-2021 13:43
Quote:
Dankjewel Ker.
Kon ik maar andere familie zoeken. Ik vind mijn familie vaak helemaal niet gezellig. Ik heb ook niet het idee dat mijn vrouw mij erg serieus neemt met dit probleem. Ze doet haar best wellicht hoor, op haar manier. Maar ze komt sowieso uit een familie waar men nooit praat, al helemaal niet over gevoel. Dat heeft ze dus van mij moeten leren. En dan nog doet ze dit maar half. Het begrijpen zal dus altijd lastig worden ben ik bang. Maar is niet zo dat ik een andere vrouw wil zoeken of zo. Ben blij met mijn vrouw, en onze zoon. Zou niet willen ruilen.
En met ''vrienden'' (ik heb er misschien een paar ergens) praat ik hier sowieso niet over. Die staan daar vast niet voor open. Dus, glimlach op, en gaan met die Bowsie.
ik ga niet je hele post quoten dat is veel te veel.
Je kan ook gewoon andere familie zoeken hoor. Vrienden waar je heel goed mee omgaat kan je gewoon als familie zien.
Je kent vast de uitspraak b,lood is thicker than water, dat is niet de gehele uitspraak.
Blood of the cloth is thicker than the water of the womb. Dat is de hele uitspraak.
Alleen maar omdat het familie is wil niet zeggen dat ze goed voor je zijn.
Goede vrienden zijn 1000x belangrijker dan familie. Goede vrienden zoek je zelf uit.
Maar dat terzijde, lastig dat je het er verder met niemand over kan hebben. Ik kan je echt aanraden mensen in je vriendenkring te hebben waarbij dat wel kan. Staat ook tegenover dat dat bij jou dan ook kan natuurlijk.
Ik zit zelf de afgelopen weken ook niet lekker in m'n vel en ben emotioneel een beetje een wrak maar ik heb minimaal vier vrienden waar ik mijn hele "gezeik" erover bij kwijt kan en dat is zo een opluchting.
Vriendin van me is vorig jaar door een scheiding gegaan en daar stond ik elke dag voor klaar en dat waardeerde ze enorm.
Dat soort mensen heb je gewoon nodig in je kringen.
Ik hoop voor je dat je dat soort mensen kan vinden en deel kan laten uitmaken van je leven.
Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!
[Begin]  |128|129|130|131|132|133|134(142)  [Eind]