[..]
Nou, weet je, normaal heb ik er niet zo heel veel moeite mee. Als ik daadwerkelijk mijn zinnen ergens op gezet heb, dan zorg ik ook dat het lukt, en dan ram ik ook door. Kosten wat het kost (met natuurlijk stiekem in mijn achterhoofd, zo veel en ver als mijn scheve lichaam aan kan). Maar, de laatste paar weken in de gym, was zo super gaaf, met name leg day motiveerde mij zo ontzettend hard. Ik ben in een jaar tijd van ruim 60kg naar 135 gegaan. Dit ging de laatste paar weken zo hard omhoog, dat ik eigenlijk niet wilde stoppen, en wilde kijken of ik uiteindelijk op de 150 zou kunnen komen. Maar toen kwam er lockdown, ik was echt chagrijnig daarom. Laat maar!

Nice programma, 15km/h ook 🤪 Ik ben al blij als ik de 5,5/6 haal 😹 Ja ik vind vorm heel erg belangrijk. Ik pak dan ook liever minder gewicht, of doe minder herhalingen, dan dat ik meer gewicht pak. Zouden sommigen in de gym nog een voorbeeld aan kunnen nemen, als ik soms zie hoe mensen hun form is met bepaalde oefeningen 😹 Maar wie ben ik toch.

Lekker, vandaag zit er dus alweer op Goed bezig Coretje!
Gepost door: King Bowser op 16-01-2022 15:08

En na training stinkende scheetjes laten van proteïne shakes ugh ugh
Gepost door: Morda op 16-01-2022 16:57

En na training stinkende scheetjes laten van proteïne shakes ugh ugh
Gepost door: Morda op 16-01-2022 16:57

Wow, die was snel
Gepost door: Miniatuurpaard op 16-01-2022 17:19

Veel tekst door Bowsie weg gehaald omdat het anders zo veel lezen is voor de medemens
Gepost door: CorePrideX op 16-01-2022 15:40

[..]
Dat ging inderdaad echt super goed. Het voelde ook goed. En de napijn was ook niet zo heel ernstig, daar was mee te leven. Ik hoop dat ik dus niet een al te grote terugval zal hebben na een maand. Leg press is sowieso niet te doen thuis, moet ik echt een apparaat voor hebben. Maar we zullen zien.

Maar, wat ik op zich wel raar vind. Ik zie wel eens van die gasten swingen en zwaaien, alles, slingeren met gewichten waarvan je denkt ''als ik jouw ROM (Range Of Motion) in procenten zou mogen uitdrukken op effectiveness, dan kom ik niet hoger dan je IQ, dus zo'n beetje rond 8%. Maar die gasten zien er mega groot uit o_0 En ik doe vet mijn best, en ik groei maar amper 😹 Misschien wel roids, weet ik veel.

14kg is prima toch. Als je daarmee de oefening goed uitvoert, heb je veel meer aan dan meer doen en krom uitvoeren. Zelf zit ik ook gemiddeld op 14/16, heb een periode gehad dat het 18/20 was. Maar dat is echt alweer een jaar of anderhalf geleden. Geen idee waarom ik het nu niet meer kan. Heeft niets met mijn gewrichten te maken in ieder geval haha.
MHR heb je zeker verdiend met zo'n workout
Gepost door: King Bowser op 16-01-2022 18:54

Ingekort
Gepost door: CorePrideX op 16-01-2022 19:10

Wat een lappen tekst 🙈 gaat het?
Gepost door: Morda op 16-01-2022 21:44

Wat een lappen tekst 🙈 gaat het?
Gepost door: Morda op 16-01-2022 21:44