kut-DPD

Klaag: douane die alweer anderhalve week een pakketje vasthoudt. Neem verdikkeme gewoon contact op zodat we het kunnen afhandelen.

Klaag: Wie heeft de laatste The Last Faith voor de PS5 bij Media Markt besteld!!!

Klaag 2: The Last Faith voor €10 misgelopen

Klaag 3: Schijnbaar is Hollow Knight voor €15 in de aanbieding bij Media Markt. Online uitverkocht

Klaag: Skyshowtime heeft pas over 3 weken het nieuwe seizoen van Star Trek Strange New Worlds terwijl het vandaag uitkomt.

Waardeloos.

Klaag:
Nog steeds geen Flow op 4K voor mij.
En bedankt PostNL

ik ga semi mee met je klaag. tracking zegt dat die vrijgeven is door de douane maar het ligt verder al een week stil.

Klaag: herrie in de stiltecoupé.

Klaag:
Pas tegen vier uur in slaap gevallen en alweer een halfuur wakker. Lekker

🤢🤮🤮🤮🤮🤮🤮

Zit lekker aan mijn ontbijt en ineens een taai stukje. Heb altijd frambozen door de yoghurt en daar wil wel ‘s een wat taai stukje in zitten. Maar dit was anders… Dus haal het uit mijn mond, is het een of ander insect 🦟! Larve van het een of ‘t ander. Gadverdamme.

Ieuw! Ik doe ook altijd blauwe bessen, frambozen of aardbeien door de yoghurt. Wel spoel ik alles goed af, maar daarmee voorkom je niet dat er iets in je framboos kan kruipen.

Extra eiwitten

Klaag; Allemaal leuk en aardig hier in Hong Kong, maar het weer is wel dikke ruk in de zomer.

Of stervensheet, of monsoons, of dit weekend dus weer een typhoon ...

Ik heb van die zakken uit de diepvries, maar vers fruit spoel ik ook altijd goed af.

Vroegah flikkerde ik het allemaal in een blender en had ik smoothies, maar ja moest wat gezonder doen (dacht dat ik daar toen al goed mee bezig was) dus niet meer blenden. Nu vraag ik me af of ik niet vaker een extra ingrediënt heb gehad 😅.


Dat dan weer wel

Waarom is niet blenden gezonder dan wel blenden? Ik heb het wel eens eerder gehoord, maar nooit de reden gehoord.

Gok dat dat iets te maken heeft met dat bepaalde dingetjes (moleculen, vezels, vitamines, weet ik t) dan kapotgeblend worden waardoor de voedingswaarde of hoe je dat noemt achteruit gaat.

Dat, plus dat je zo'n smoothie sneller wegwerkt (zonder te kauwen) dan een bak yoghurt met heel fruit erin en daardoor dus nogal snel de (fruit)suikers binnenkrijgt. Althans, zo is het mij uitgelegd. Ik weet alleen sinds ik geen smoothies meer neem (yoghurt, banaan en aardbei of framboos), van mijn vla verslaving af ben en normaal ontbijt (met karton... ehm, havermout) en gewoon volkorenbrood eet ik na een leven lang eindelijk een normaal gewicht heb (dik 19kg afgevallen).

Dat is complete bullshit. Ik snap echt niet dat mensen deze Men's health wijsheid geloven. Behalve dat het tegenovergestelde bewezen is, zou volgens deze logica ook alles kapot gaan als je kauwt op je fruit.

Enige wat wel waar is is dat je veel sneller meer calorieën binnen krijgt die ook nog eens minder vullen dan wanneer je kauwt op je eten.

Enerzijds denk ik er ook zo over, anderzijds in de blender gaat het echt volledig aan smots. Zo fijn kan ik niet kauwen hoor.

Ik zeg toch "ik gok dat...". Ben geen voedingsdeskundige

Eet zelf altijd boterhammetjes, vind yoghurt e.d. echt goor.

Het zou op zich wel kloppen over het versneld eten en weinig kauwen. Meeste mensen raken ook snel in het overgewicht omdat ze niet de tijd nemen om hun voedsel te kauwen(langzaam en rustig eten, als je de tijd ervoor neemt). Ze eten vaak (te) snel en zelfs zo snel alsof ze haast hebben(dus slikken ze het eten ). Dat zorgt er ook voor dat mensen snel kunnen aankomen(vanwege de calorieën die je te snel binnenkrijgt).

Ik denk dat het misschien te maken heeft dat smoothies de vezels in het fruit kunnen versnipperen. Want fruit bevat vezels die je darmen kunnen helpen. Als je dat eruit haalt, tja, dan heb je alleen het anderen zoals suiker wat in een fruit zit. Dus in die zin zou het dan ongezond overkomen omdat je dan niet de vezels van de fruit binnenkrijgt zoals je een fruit normaal zou eten(zoals een aardbei die je opeet vs een aardbei die je in een blender gooit).

Maar ja. Dit is ook iets wat een keer had gelezen(dat fruit vezels bevatten die je darmen kunnen stimuleren en ze daarom mensen aanraden om fruit te eten i.p.v. suiker producten terwijl de hoeveelheid suiker in fruit ook hoog kunnen zijn).

Edit:
En als je de fruit in een blender stopt, dan ja, dan is het heel makkelijk om alles in jouw damen te krijgen wanneer je het opdrinkt terwijl je met het kauwen nog stukjes moet maken en dat het daarna in jouw darmen komt om te verteren. Dus het proces versnel je in die zin ook als je alles blendt .