Helaas geen ervaring mee.... maar deze merken lijken mij niet geschikt voor het echte fitness werk, kwalitatief zal het vrees ik niet lang meegaan.

---

There's a new "game" player in town, get used to it!

Mijn budget is niet echt groot en deze broeken zijn heel goedkoop. Welke soort broek zou je wel aanraden? En wat voor soort/merk broek gebruiken jullie om te trainen?

Under Armour, maar dat is niet echt budget

---

Kijk maar eens op deze site voor het echte stevige werk van het merk gorilla wear
http://www.rumblestore.nl

---

There's a new "game" player in town, get used to it!

Ik gebruik Cavello broeken en Australian broeken. En heel soms een verdwaalde lonsdale broek als ik echt niet anders kan.
In de zomer vaak driekwart broeken van dat zachte vliegerspul of zo (weet niet hoe dat heet)

---

https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com

Gisteren een PR gezet voor 1 deadlift: 130kg!

---

❍ᴥ❍

Netjes, wat is je eigen lichaamsgewicht?
Want bij 2 x je lichaamsgewicht dan begint pas het echte DL werk.

---

PSN: Jack_the_shotgun Nintendo Network: AvatarMike FC: 1633-4172-1469 Xone: ShihanMike

2 x je lichaamsgewicht en dan alsnog 3 of 4 setjes van 10 herhalingen?

---

PSN: jbjeroen STEAM: jbjeroen

102kg, wil ook naar de 200, maar niet omdat het 2x m'n lichaamsgewicht is, puur om een doel te hebben

Dit was trouwens 1 rep na een set van:

9x 50 kg
7x 70
7x 80
5x 90
3x 100
3x 110

Had ik die niet gedaan, had ik er waarschijnlijk wel wat meer kunnen doen

Deadlift vind ik echt een heel toffe oefening

---

❍ᴥ❍

Deadlift vind ik ook een leuke oefening! Mijn doel was eerst 100 kg maar dan in setjes dus 3 x 10 herhalingen. Die had ik voor de kerst gehaald maar daarna is het weer wat verwaterd het fitenssen. Afgelopen maandag gesport en toen heb ik 3 x 10 herhalingen met 90 kg gedaan. Mijn lichaamsgewicht is 71 kg, hoewel ik daar ondertussen wel een paar kilootjes bij op kan tellen door kerst.

---

PSN: jbjeroen STEAM: jbjeroen

Maarja, lichaamsgewicht maakt bij deze oefening verder weinig uit, toch? Dat is meer om een leuk doel voor jezelf te zetten, maar voor de rest maakt het niet uit of je nou 70 of 100 kg weegt. Of heb ik dat mis?

---

❍ᴥ❍

Denk alleen dat je dan een hoger doel voor jezelf kan stellen gebasseerd op je lichaamsgewicht.

---

PSN: jbjeroen STEAM: jbjeroen

lekker mn deadlift record vebroken, ben nu iets minder een pauper en zit op de 140 kilotjes.

heb zelf 2 primark jogging broeken , al hoeveel het niet de beste kwaliteit is zitten ze wel lekker.

Bij Alle full motion bewegingen is lichaamsgewicht een belangrijke factor. Daarom zijn olympic lifters ook ingedeeld in lichaamsgewicht classes

---

PSN: Jack_the_shotgun Nintendo Network: AvatarMike FC: 1633-4172-1469 Xone: ShihanMike

dat ligt meer aan de hoeveelheid spiermassa dan aan het daadwerkelijke gewicht zelf.

Gister weer even lekker wezen fitnessen. Squaten, ook zo'n lekkere oefening. Ik ben alleen een paar weken niet geweest en toen ik stopte deed ik het met 80 kilo in mn nek dus ik dacht rustig beginnen met 70 kg. Dit is ook ongeveer mijn lichaamsgewicht dus ik vind dat al wel netjes.

---

PSN: jbjeroen STEAM: jbjeroen

Ik had laatst in het zwembad (goed, iets valsspelen gezien het eerste gedeelte van de squat onderwater zit) m'n broertje die z'n vriendin op z'n schouders had, op m'n schouders genomen.

Zat dus uiteindelijk (als ik stond kwam ik ruim boven water uit) zo'n 130KG op m'n schouders Mensen squatten (of welke oefening dan ook met mensen ipv gewichten) is wel heel anders, haha!

Maar wel tof dat het lukte

Edit: maar nu hielspoor, dus mag even een weekje rust houden (net nadat ik weer begonnen was na een pauze van een maand )

---

❍ᴥ❍

Heb mijn focus een beetje verplaatst naar veel cardio erbij, om toch eerst volledig strak te trainen. Geen hangende buik of uitstekende borst meer van het vet, dat is het doel! Ik ren met name veel op de loopband en ondanks dat mijn conditie makkelijk verder kan, krijg ik na zo'n 2 kilometer vrijwel ondraaglijke pijn in mijn scheenbeen. Mijn kuit blijkt ook keihard te zijn op dat moment.. Ik denk zelf dat ik problemen heb met afzetten, maar ook is mij verteld dat de loopband een verkeerde beweging is voor mij, of dat mijn schoenen verkeerd zihn. Ik heb Nike's met een buitenzool, dus dat zou ook zomaar kunnen. Iemand met advies of ervaring?'s

---

Het leven is als een neus: haal er uit wat er in zit.

Ik weet niet hoe lang je al traint. Maar het klinkt als shin-splits. Je benen zijn overbelast en dat geeft pijn. Komt vaak voor als je niet hardloopt maar wel andere sporten doet, dan zijn je benen niet getraind. En kun je conditioneel veel meer dan je benen aankunnen. Rustig iedere week opbouwen. Voor je kuiten raad ik aan veel ijzer/groente te eten of vitaminepillen voor sporters. Helpt tegen kramp en goed rekken en strekken voor aanvang activiteiten en ze masseren wanneer je klaar bent om doorbloeding te verhogen.

Heb dit vorig jaar ook gehad en ben nu ook aan het opbouwen.

---

PS-Vita/PS3/PS4 PSN: Evolt82