😹

---

🇺🇦 💙💛

Ketodiet app is een aanrader, staan meer dan genoeg snacks op. Ik kijk niet naar calorieën dus of ze minder dan 300 zijn zou ik niet weten.

Ajax wint, en 5 punten voor op PSV

---

.

Portugal prolongeert Europees kampioenschap in Futsal
Weer terug gekomen van een 0-2 achterstand en gewonnen met 4-2

Ik dacht dat een beetje hongergevoel er gewoon bij hoorde als je aan het diëten bent? Niet op letten en wat water drinken of een grote wortel rauw als extra eten.

Ik heb wel eens afgevallen (74->63... en inmiddels weer 67!) en dat deed ik toen door wat meer te bewegen en wat minder te eten van mijn (calorierijke) ontbijt (100g muesli met heel veel volle yoghurt -> 80g met karnemelk) en geen avondsnack te nemen.


Klaag: het Jungle Theme van Snakes Revenge klinkt zo goed en nu moet ik de tv, de speakers en de NES uitzetten om naar bed te gaan.

EDIT: haha oeps ik dacht dat dit je klaagcorner was. Nou een juich dan: de muziek staat nog steeds aan!

Voor mij redelijk simpel. Ik eet gezonde maaltijden met weinig calorieën. Snackhonger stil ik met een gekookt ei, rauwe groenten of cracker met mager vleeswaren of gerookte zalm. Ontbijten met brood is vervangen door Franse magere kwark met fruit of noten.

Ik hou alles bij wat ik eet op een dag met de app Lifesum. Ik mag bv 1300kcal per dag. Dat kan je berekenen met die app.
Alleen water en groene thee drinken. Frisdrank, en sappen laten staan.

Wel 1 cheatdag in de week waarbij ik chips, een hamburger met patat of wat dan ook mag eten. Zo hou ik het vol en heb ik iets om naar uit te kijken.
Tot nu toe al 10 kilo eraf, beetje bij beetje, zo'n 0,5 kilo per week. Voor mij werkt dit heel goed.

Het is voor mij al geen dieet meer, maar een levensstijl. Zo hou je het ook vol.

---

PSN: Spiritwolfje Xbox ID: SpiritWolf#7024 Nintendo: SW-4763-9730-6897

Dit dus. Top bezig!

---

Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022

Ik heb de eindbaas der leeslijsten verslagen. 'Het verdriet van België' is uit. Hugo Claus is een flauwe trol en daar heb ik veel respect voor. Wat een klootzak!

---

Gezocht: The Dark Spire (DS), Last Window (DS), Brigandine (PS)

Tja ik lees steeds die-eet. 😆

Juich: tweede dag op rij dat ik een rode ibis spot in het wild. Blijft een bizar gezicht.

---

🐴

Bedankt Ktugach voor het melden van de SMTV collectors edition, eindelijk heb ik hem!

En bedankt Core voor het in de gaten houden in het verleden 👍🏼

Budgetgamiiiiiiiiing 👍🏼👍🏼

---

Flub mij, alsjeblieft

👍

Juich: ik had vandaag een StreetPass op mijn 3DS!

---

Xbox Live: Htbaa | Switch: 6747-1030-5524 | Wii U: HtbaaU | 3DS: 4699-6625-9968 | PSN: Htbaa | Steam: Htbaa

Loop je weer met 2 3DS’en op zak? 🤪

---

Flub mij, alsjeblieft

Helaas niet, zou nog wel een backup N3DS XL willen

---

Xbox Live: Htbaa | Switch: 6747-1030-5524 | Wii U: HtbaaU | 3DS: 4699-6625-9968 | PSN: Htbaa | Steam: Htbaa

Juich: heb mezelf twintig euro bespaard. Ik dacht net effe vijf PS3 games mee te nemen, maar ik kon geen leuke vijfde erbij vinden en kwam toen tot bedaren. Je kent het wel.

---

🐴

Ik heb een pearl white N3DS XL in absolute nieuwstaat die niet in de weg ligt maar wel weg zou mogen. Heb alleen even geen behoefte aan Marktplaats geneuzel! Mocht je (ooit eens) interesse hebben stuur je maar een PM!

Mijn vaste 3DS is een New 2DS xl en een gewone 2DS.

@paard: heel herkenbaar, dan heb ik een paar goedkope titels in mn mandje en bij de 4e of 5e “deal” denk ik hmm ik kan nu ook gewoon 1 full price game kopen die ik graag wil.

En vervolgens koop ik niks.

---

Flub mij, alsjeblieft

Hala Ajax

Gelukkig gaat het sportief nog wel voor de wind..

---

🇺🇦

Juich: eindelijk meer Mario Kart!

---

🐴

Willen we meer of minder Mar.... Oh shit verkeerde site

---

Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022