Volg ons op Facebook Abonneer op onze RSS

Emotionele steun-topic

[Begin]  |132|133|134|135|136|137|138(142)  [Eind]
CorePrideX
Door CorePrideX (9800 reacties) op 19-01-2022 11:39
Quote:
Ik zag een brief twee weken geleden liggen waarin stond dat mijn moeder een gewoon borstkanker onderzoek ging afnemen voor een gewone reden, net zoals iedere vrouw dat doet in de 2 á 3 jaar.

Vandaag kreeg ik te horen dat mijn moeder gelukkig geen borstkanker heeft. Toch is het even schrikken.
Gepost door: Jellevdburg op 19-01-2022 11:29

Heel fijn om te horen, maar past dit niet beter in de juichcorner?
Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022
Swift
Door Swift (12203 reacties) op 19-01-2022 17:16
Insert not gonna lie meme
Theecornerkiller
Door MisAnTroop (4797 reacties) op 19-01-2022 18:01
Wat een verhalen hier zeg, dat mensen dat allemaal delen. Bizar...Maar als het je helpt, perfect .
First you talk shit, then you wonder why there is violence in our eyes..
MarkD
Door MarkD (5192 reacties) op 19-01-2022 18:26
Quote:
Wat een verhalen hier zeg, dat mensen dat allemaal delen. Bizar...Maar als het je helpt, perfect .
Gepost door: MisAnTroop op 19-01-2022 18:01
Deze post helpt in ieder geval niemand 😂

Je klinkt zoals mn vader vroeger, gevalletje generatie “niet over praten maar net zo lang binnenvetten tot je psychische klachten hebt”. Inmiddels weet hij ook beter en ben ik blij dat praten over je gevoelens steeds normaler is.

Dussss, kom maar door mensen 😬
Flub mij, alsjeblieft
CorePrideX
Door CorePrideX (9800 reacties) op 19-01-2022 18:32
Quote:
Wat een verhalen hier zeg, dat mensen dat allemaal delen. Bizar...Maar als het je helpt, perfect .
Gepost door: MisAnTroop op 19-01-2022 18:01

Sommige dingen zijn makkelijker te delen als je het verteld aan mensen die jou niet persoonlijk kennen. Dat is gewoon heel normaal en sommige mensen kunnen niet bij de mensen in hun omgeving terecht. Beter op deze manier delen dan er mee opgekropt zitten.
Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022
Door Saego (1879 reacties) op 19-01-2022 19:09
Quote:
[..]

Sommige dingen zijn makkelijker te delen als je het verteld aan mensen die jou niet persoonlijk kennen. Dat is gewoon heel normaal en sommige mensen kunnen niet bij de mensen in hun omgeving terecht. Beter op deze manier delen dan er mee opgekropt zitten.
Gepost door: CorePrideX op 19-01-2022 18:32

Precies. Niks mis mee ook. Sommige mensen hebben (helaas voor hen) niemand om hem mee te delen.
Itsjustme
Door Itsjustme (1787 reacties) op 30-01-2022 04:16
Hoe gaan jullie om met dagen dat je geen zin hebt om te leven? Ik ben de afgelopen tijd maar gewoon aan het hopen dat een psycholoog zegt dat ik uitbehandeld ben zodat ik euthanasie aan kan vragen. Heel realistisch is het niet maar een beter perspectief om de dagen vol te houden heb ik niet. Werken maakt het elke keer erger (al heb ik binnenkort een baan die het ws niet erger zal maken, maar ook zeker niet zal verbeteren), heb tegenwoordig vrienden en een relatie maar helpt ook niet, afleiding zoeken met leuke dingen helpt niet want mijn hoofd is helaas altijd in mijn buurt en (verrassing..) behandelingen bij psychiaters, psychologen en andere therapeuten helpt ook niet. Bij alles denk ik "wat heeft het voor zin" en dan denk ik na over hoe nutteloos het leven is. Mensen die ik persoonlijk ken hebben een beetje hetzelfde probleem. Niemand die ik ken van mijn leeftijd ziet het echt nog zitten.

Het enige waar ik soms naar verlang (los van rustig inslapen en nooit meer wakker worden) is om buiten lekker alleen te zijn. Maar dat is onmogelijk in dit klote land.
Ja
DaggieWaggie
Door DaggieWaggie (39236 reacties) op 30-01-2022 08:31
Quote:
Hoe gaan jullie om met dagen dat je geen zin hebt om te leven?
Gepost door: Itsjustme op 30-01-2022 04:16
Ik denk dat daar bar weinig mensen hier een antwoord op zullen hebben. Ik neem aan dat het een weloverwogen keuze is? Want dan wens ik jou en jouw familie en vrienden veel sterkte.
Twitch.tv/DagDoesStuff 👑🐊
DQMJ
Door DQMJ (19426 reacties) op 30-01-2022 08:41
Quote:

Het enige waar ik soms naar verlang (los van rustig inslapen en nooit meer wakker worden) is om buiten lekker alleen te zijn. Maar dat is onmogelijk in dit klote land.
Gepost door: Itsjustme op 30-01-2022 04:16

Jullie hebben in Nederland toch ook wel wat natuurgebieden waar het redelijk rustig is? Mischien kan je daar wat vrijwilligerswerk doen, dan heb je tegelijk wat ontspanning en een bezigheid dat je mischien wel wat mentale rust kan geven.
#team ☕ #team 🍕 + 🍍
Itsjustme
Door Itsjustme (1787 reacties) op 30-01-2022 08:49
Quote:
[..]

Jullie hebben in Nederland toch ook wel wat natuurgebieden waar het redelijk rustig is? Mischien kan je daar wat vrijwilligerswerk doen, dan heb je tegelijk wat ontspanning en een bezigheid dat je mischien wel wat mentale rust kan geven.
Gepost door: DQMJ op 30-01-2022 08:41
In Nederland ben je helaas nooit alleen als je de deur uit gaat. Helemaal de laatste tijd is het erg druk in het bos. Wel doe ik vrijwilligerswerk op een zorgboerderij. Deze plek is voor demente mensen om hun laatste dagen uit te zitten dus het is hier wel echt heerlijk rustig. Helaas kan dat maar 1 dag in de week.

@DaggieWaggie Sorry ik begrijp je vraag niet echt.
Ja
Yi-Long
Door Yi-Long (5310 reacties) op 30-01-2022 09:01
Quote:
Hoe gaan jullie om met dagen dat je geen zin hebt om te leven? Ik ben de afgelopen tijd maar gewoon aan het hopen dat een psycholoog zegt dat ik uitbehandeld ben zodat ik euthanasie aan kan vragen. Heel realistisch is het niet maar een beter perspectief om de dagen vol te houden heb ik niet. Werken maakt het elke keer erger (al heb ik binnenkort een baan die het ws niet erger zal maken, maar ook zeker niet zal verbeteren), heb tegenwoordig vrienden en een relatie maar helpt ook niet, afleiding zoeken met leuke dingen helpt niet want mijn hoofd is helaas altijd in mijn buurt en (verrassing..) behandelingen bij psychiaters, psychologen en andere therapeuten helpt ook niet. Bij alles denk ik "wat heeft het voor zin" en dan denk ik na over hoe nutteloos het leven is. Mensen die ik persoonlijk ken hebben een beetje hetzelfde probleem. Niemand die ik ken van mijn leeftijd ziet het echt nog zitten.

Het enige waar ik soms naar verlang (los van rustig inslapen en nooit meer wakker worden) is om buiten lekker alleen te zijn. Maar dat is onmogelijk in dit klote land.
Gepost door: Itsjustme op 30-01-2022 04:16
Ik begrijp de gevoelens en depressie, en volgens mij kun je het ‘rationele depressie’ kunnen noemen, want tja, uiteindelijk is het allemaal vrij zinloos en nutteloos wat we hier als individu doen op dit zwevende stukje rots ergens in een heelal in een zuchtje van de tijd. Daar gaan psychologen en medicijnen idd niets aan helpen want de oorzaak van je depressie is gewoon het besef dat niets er echt toe doet in het grotere geheel, dus waarom zou je dan uberhaupt nog iets (willen) doen.

Geen idee. En zoals ik al zei, ik herken het. Maar uiteindelijk probeer je het ‘kleiner’ te maken, dus ja, alles is compleet nutteloos en zinloos in het grotere geheel, maar wie zegt dat dat zinvol of nuttig zou moeten zijn? Uiteindelijk maakt het voor het healal/universum geen ene kloot uit of jij onder ern brug ligt, of dat je leider van de complete wereld bent geworden. Maar voor je vriendin maakt het wel uit of je er volgende week nog voor haar bent. Voor de vogeltjes in je tuin is het fijn wanneer ze je iedere dag even zien en een broodje ofzo krijgen. Voor je ouders is het fijn wanneer ze niet de laatste jaren van hun leven zonder jou moeten, met het idee dat het allemaal anders had kunnen lopen.

Ja, rationeel gezien heb je een prima argument voor je depressie. Maar misschien moet je dat rationele argument minder groot en belangrijk maken. Ja, we zijn allemaal nutteloos en zinloos als je kijkt naar het allergrootste plaatje. Maar op veel kleinere schaal ben je, waarschijnlijk, wel belangrijk voor een paar mensen. Dus als je het dan nog een dag kunt volhouden, dan hou je het nog 1 extra dagje vol. En misschien nog een week. En maybe red je het nog een maand. En op een gegeven moment ga je gewoon ‘voor de dag’ leven, en probeer je daarin hele kleine dingetjes te vinden die jou daar doorheen slepen. Zoals je zelf zegt, lekker even ergens in de natuur, maybe even de eendjes voeren, misschien iets oppervlakkigs als een TV serie waarvan je kunt genieten, of een creatieve hobby waar je wat plezier en voldoening aan kunt beleven. Het maakt idd allemaal geen fuck uit, dus maybe moet je dat juist minder als een ‘last’ zien, en meer als een ‘verlichting’, of ‘verlossing’; het maakt allemaal helemaal geen fuck uit, dus je bent vrij om het in te vullen zoals je wilt, en het is sowieso over voor je het weet, of je 30 jaar oud wordt, of 90 jaar oud.
CorePrideX
Door CorePrideX (9800 reacties) op 30-01-2022 09:05
Poeh wat jij hebt, heb ik al sinds mijn 14e. Op een gegeven moment werd ik boos als ik wakker werd omdat ik hoopte niet meer wakker te worden. Ben nooit naar een psycholoog geweest want het enige wat die doet ik ja knikken en vertellen wat je wilt horen en dat is voor mij geen oplossing of hulp.

Wat ik gedaan heb is mijn mindset helemaal omdraaien en denken weetje fuck it. Vanaf nu klaar ermee en ik ga doen wat ik echt wil doen en niemand verteld mij hoe of wat. Want hele dagen zitten denken en malen dat alles wat ik doe nutteloos is en nergens meer plezier uit halen heeft helemaal geen zin.
Ik probeer zoveel mogelijk mijn dagen vol te maken met dingen die ik leuk vind. Ja werk is soms wat minder maar zodra een collega beide hand doet vertel ik dat direct en steek geen veren in de reet van mijn baas. Zeg gewoon wat ik denk en als ze daar problemen mee hebben ja dan is het niet anders. Gelukkig waarderen veel mensen dit.

Alles wat je doet in het leven is tijdverspilling, zolang je je tijd maar verspilt aan iets wat je leuk vind.
Was niet makkelijk om deze mindset te krijgen, maar nu ben ik er heel blij om. Wakker worden met de gedachte oh laat me dit of dat doen vandaag is gewoon veel leuker dan als een downie heel de dag verdrietig zijn.

Voor iedereen werkt het anders natuurlijk, maar een andere mindset werkt vaak wel in je voordeel.

Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022
Itsjustme
Door Itsjustme (1787 reacties) op 30-01-2022 09:27
Is herkenbaar Core. Bij mij begonnen de zelfmoordneigingen op mijn 13e en sindsdien slechts korte periodes waarin ik er geen last van had. Ik heb trouwens wel hele andere ervaringen bij psychologen dan jij (niet?) hebt gehad.

Ik probeer mijn negatieve mindset om te draaien. Helemaal bij dingen waar ik heel angstig/gespannen van wordt denk ik "het maakt toch allemaal geen hol uit". Maar helaas werkt dat dan weer niet op die momenten, hypocriet kutbrein 😋 Er zijn af en toe dagen dat ik de dag redelijk doorkom maar de meeste dagen ben ik aan 'uitzitten' door mezelf af te leiden met van alles. Ik probeer iets leuk te vinden maar mijn emoties zijn dan volledig vlak.

Een aantal jaar geleden lukte die fuck it mindset wel. Depressie ging niet weg maar kon wel veel schijt hebben aan dingen. Alleen nu ik een vriendin en vrienden heb lukt die schijt me niet. Schijt hebben is toch makkelijker als ik weet dat ik morgen zonder grote gevolgen zelfmoord kan plegen. Zolang ik een relatie heb is dat gewoon geen optie.

Het is trouwens ook niet slechts rationele depressie. Alle negatieve gedachten zijn er later langzaamaan allemaal bijgekomen. Ben het leven en alles wat erbij komt kijken steeds negatiever gaan zien.

Ergens moet ik de "het maakt geen fuck uit" een positieve draai geven. Maar weet nog niet helemaal hoe. Iig is het interessant om jullie perspectieven te lezen.

Ja
King Bowser
Door King Bowser (15698 reacties) op 30-01-2022 09:34
Eigenlijk best heftig om te lezen dat de altijd zo vrolijke leden op BG dit herkennen. Had ik nou net niet verwacht. Helaas herken ik het ook wel. En ik heb voor best hete vuren gestaan, waarbij ik zelf ook actie ondernomen heb om er een eind aan te maken. Zeker in een hele duistere periode in mijn leven, die zeker iets van 13 jaar terug is. Zal niet teveel in detail treden, want het is absoluut niet mijn bedoeling om gesprekken te kapen. Maar op een gegeven moment was ik er helemaal klaar voor. Ik had mij geestelijk voorbereid om er een eind aan te maken (voor de zoveelste keer), zwaar bewapend met afscheidsbrief wilde ik richting het station rijden. Uiteraard niet de beste manier, ook niet voor de mensen die erbij betrokken zouden zijn, maar heck, heb ik toch geen last meer van, toch? (even lekker egoïstisch, want, toch geen zin meer, boeit mij vrij weinig). Mijn vrouw (toen vriendin) kwam thuis omdat die al door had natuurlijk dat het niet goed ging. Die had mijn ouders en zussen ingeschakeld. Iedereen kwam naar ons huis, en daar hebben we eigenlijk bijna allemaal wel een potje zitten janken.
Dit was de eerste keer dat ik erkende dat ik een groot probleem had, en dat ik hulp wilde. Wat, maakte mij niet uit, als dit maar over zou gaan.

Ik ben beland bij een tweedelijns GGZ (veel sneller tijd voor je, persoonlijker, geen nummer zijn etc). En eigenlijk ben ik daar echt zéér goed geholpen. Niet alleen met mijn depressieve gevoelens, maar ook met mijn problemen op het werk, die er mede voor zorgden dat het zo ver kwam.
Alles bij elkaar, de hele situatie, heeft mij laten inzien dat het leven meer waardevol is, dan ik op die momenten dacht.

Uiteraard heb ik ook momenten gehad dat ik even lekker alleen wilde zijn. En dat kon vaak wel in het bos. Ik hou wel van natuur, en dus deed ik af en toe als ik tijd had gewoon alleen een boswandeling maken (tot zo ver mijn lichaam dit toeliet met alle lichamelijke mankementen). Toen was er natuurlijk geen covid, dus was het vast minder druk in het bos. Maar anders zou ik adviseren, ga lekker diep het bos in. Niet oppervlakkig, maar echt goed diep! (doen wij altijd nog als we paddenstoelen gaan zoeken, ik kom eigenlijk maar zeer zelden mensen tegen dan).

Zelf heb ik nooit nagedacht over euthanasie eigenlijk, omdat ik zoiets had van, dat is voor ernstig zieke of demente mensen, dat krijg ik toch nooit. Bovendien was er bij mij ook veel sprake van automutilatie. Mijzelf pijn doen van buiten, zodat ik de binnenkant niet zo sterk voelde. Want van binnen deed het véél meer pijn, dan van buiten.
Vandaag de dag heb ik er nog wel eens last van. Maar gelukkig absoluut niet meer in de maten als dat ik het eerder had. Zeker nu ik een zoontje heb, is alles voor mij veranderd. Ik heb eigenlijk nooit meer zelfmoord gedachten gehad, omdat ik er gewoon wil zijn voor mijn koter. Geen enkel kind verdient het om een vader te hebben die zichzelf iets heeft aangedaan. Dat zou niet mogen vind ik. Dat is niet leuk voor kindlief. Dus dit heeft voor mij echt een hele berg gedaan.

Dan de laatste paar jaren. Ja, ik ben zeker nog wel eens depressief. Zeker omstreeks mijn verjaardag, als het weer even goed hardhandig word ingewreven dat ik eigenlijk niemand heb om mij heen. Alleen digitale vrienden. En hoewel ik die absoluut waardeer, is het ook wel eens fijn om een echte vriend te hebben IRL.

Maar goed, ik heb niet echt een tip of advies voor jouw situatie. Ik kan alleen mijn ervaring delen met hetgeen dat ik heb meegemaakt. En dat heb ik bij deze gedaan. Er is voor mij ook vrij weinig om voor te schamen, het is zoals het is toch?
Mocht je hiermee verder gaan, en er uiteindelijk toch een oplossing voor jou mag komen. Heel veel sterkte. Want het is echt een schijt periode, en er is ook zoveel onbegrip in dat wereldje zeg maar.
Maar een ding is zeker, weet dat je niet alleen bent. En ondanks dat dit zo voelt, er zijn echt wel mensen die om je geven! Al is het niet IRL, dan is het wel online. En persoonlijk vind ik dat niemand door zo'n periode heen zou moeten gaan, en dat iedereen het verdient om verder te gaan 🤗
https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com
Budgetpaardje
Door Budgetpaardje (24667 reacties) op 30-01-2022 09:40
Ook voor mij herkenbaar. En zoals al gezegd helpt het om je dagen flink te vullen. Dan heeft het nog geen nut, maar dat hoeft ook niet. Ik heb ontelbaar veel momenten gehad waarbij het bijna mis ging voor mezelf (met name 's nachts, dus wederom herkenbaar) en nu ben ik al jaren daar vanaf. Zonder hulp, gewoon het zelf een plekje geven. Dat duurt jaren, maar tel maar eens bij elkaar op hoeveel jaar je daarna nog gewoon kan genieten. Een kers op je werk, echt waar, zo voelt het. Hou vol IJM. Trek het leven niet te zwaar en het komt goed.

Oh, en een ongevraagde fijne tip: zodra je je in negatieve gedachtes bevindt is de stap heel klein om daar media bij te zoeken die bij die emotie past. Vermijd dat, want dat voedt het gevoel alleen maar. Dus geen depri muziekje (zeker niet op repeat! Zeg ik tegen mijn jonge zelf, haha), geen emotionele film of serie opzetten, geen Dark Souls spelen. Nee, lekker Mario opstarten met de serieus knap geschreven deuntjes van Koji Kondo.
🟦🟨
The Gipetto
Door The Gipetto (512 reacties) op 30-01-2022 09:45
Goed om te lezen dat je bezig bent om een positieve draai te vinden. Ik hoop oprecht dat het gaat lukken. Enige wat ik me kan bedenken is 113 bellen mocht het een dag minder zijn, en drink je hopelijk de volgende dag een lekker biertje met je vriendin of vrienden of maakt een mooie rustige wandeling in de natuur. Succes en geef niet op!
Bart4june
Door Bart4june (1508 reacties) op 30-01-2022 09:46
Je hebt ook hele goede podcasts en boeken. Over cirkel van invloed en cirkel van betrokkenheid. Omdenken. Dat soort dingen. Je kunt jezelf heel makkelijk dingen aanpraten. Zowel positief als negatief. Maar dat is mijn ervaring. Niet om de verhalen hier te bagatelliseren.

De Kracht van het Nu is een boek dat mij heeft geleerd hoe je brein te trainen.
Yi-Long
Door Yi-Long (5310 reacties) op 30-01-2022 09:59
Quote:
*knip*
Maar een ding is zeker, weet dat je niet alleen bent. En ondanks dat dit zo voelt, er zijn echt wel mensen die om je geven! Al is het niet IRL, dan is het wel online. En persoonlijk vind ik dat niemand door zo'n periode heen zou moeten gaan, en dat iedereen het verdient om verder te gaan 🤗
Gepost door: King Bowser op 30-01-2022 09:34

Ik pak alleen even dit stukje eruit, omdat het belangrijk is; Bij een depressie gaat je eigen depressie je actief bestoken met argumenten om jezelf toch iets aan te doen. Dus zelfs wanneer het besef er gewoon is dat mensen om je geven en van je houden, dan komt dat stemmetje in je hoofd die jou vertelt; Ok, ze houden van je, ze geven van je, dus ze willen niet dat je pijn lijdt. Ze zullen het begrijpen als je er een eind aan maakt

Dat is dus zo fucked up aan depressie; het zal altijd rationaliseren om je negatieve emoties/gevoelens/gedachten te ondersteunen. “Ze zijn beter af zonder me”, “ze zullen niet willen dat ik nog langer pijn heb”, “ze komen er heus wel overheen”, etc etc.

Het helpt wanneer je het ziet aankomen. Dus je herkent het stemmetje. “Ah, daar ben je weer! Ik verwachtte je al!”. En wanneer je dat door hebt, kun je je er tegen wapenen. Je weet dat dit stemmetje jou actief onderuit probeert te halen, en daarom kun je die negatieve stemmetje ook weer ‘rationaliseren’ en relativeren.

Ja, de hele wereld is fucked up, de mensheid als geheel is, objectief gezien, best een verschrikking, niet alleen tot elkaar maar ook tov de planeet, en dat is zowel bewust (hebzucht, haat, onwetendheid, intolerantie, etc), als onbewust/passief (bevolkingsgroei, vervuiling, uitputten natural resources, etc), en tegelijkertijd is er heel veel goeds in mensen. Niet in alle mensen natuurlijk, en niet als groep maybe, maar je ziet mensen in een rivier springen om een hond te redden, een brandend gebouw inrennen om iemand te redden, je ziet mensen liedjes zingen en kunst maken, je ziet mensen koken voor elkaar omdat ze om elkaar geven, etc etc.

Bij een depressie zul je altijd de focus leggen op al die negatieve zaken. De afbraak van de zorg, de woningnood, de corruptie, onrecht, oorlogen, hongersnood, die buurman die de stront van zijn hond niet opruimt, etc. Er is heel veel mis in deze wereld, alles is oneerlijk, en depressie wijst je daar altijd op, en misbruikt rationalisering en relativeren op beide manier; alles is kut, dus ik doe er verder ook niet toe.

Skull_kid
Door Skull_kid (38946 reacties) op 30-01-2022 10:02
Rol: Forum Moderator
Quote:
Poeh wat jij hebt, heb ik al sinds mijn 14e. Op een gegeven moment werd ik boos als ik wakker werd omdat ik hoopte niet meer wakker te worden. Ben nooit naar een psycholoog geweest want het enige wat die doet ik ja knikken en vertellen wat je wilt horen en dat is voor mij geen oplossing of hulp.
[..]
Gepost door: CorePrideX op 30-01-2022 09:05

Als ik jou was, zelfs als je denkt het nu niet nodig te hebben, zou ik toch eens een psycholoog bezoeken, want je plaatje klopt niet. Een goede psycholoog zegt niet wat je wil horen, maar stelt de juiste vragen. Vragen om je te helpen te reflecteren, om dingen een plek te geven etc.

Soms geven ze ook wat gereedschappen om bepaalde situaties te bevechten/op te lossen, maar een psycholoog die alleen maar zegt wat je wil horen is geen psycholoog.
❍ᴥ❍
Bigds9fan
Door Bigds9fan (9267 reacties) op 30-01-2022 10:13
Quote:
[..]

Soms geven ze ook wat gereedschappen om bepaalde situaties te bevechten/op te lossen, maar een psycholoog die alleen maar zegt wat je wil horen is geen psycholoog.
Gepost door: Skull_kid op 30-01-2022 10:02


Weet nog dat ik jaren geleden een tijd in de put zat en mijn beste vriend aan wie ik alles vertelde. Hij luisterde geduldig maar gaf aan dat ik wel heel vaak belde. Niet dat dit niet mocht maar dat dat juist een teken was dat het niet goed was. Gaf vervolgens aan wat er fout was aan de situatie maar op zo'n manier dat hij me niet overtuigde maar ikzelf inzag dat de situatie niet houdbaar was.

Dat is wat een psycholoog (of een echte vriend) doet. Je de waarheid vertellen en die is niet altijd leuk.
[Begin]  |132|133|134|135|136|137|138(142)  [Eind]