Oke, ik had het verder niet over psychologische eigenschappen meer over de fysieke. Sommige worden sneller dik dan anderen. Sommigen zetten sneller spier aan dan anderen. Na 15 jaar trainen zie ik de verschilllen duidelijk en dat heeft echt niet allemaal te maken met hoe hard iedereen traint helaas.

Sterker is ook maar relatief bij dikker / groter. Vaak is dat wel zo maar er komt nog zoveel meer bij kijken. Zelfs aanhechtingspunten van spieren maken een wezenlijk verschil.

Verder heeft het niet veel zin om echt onwijs diep in te gaan op somatypering. Het gaat er gewoon om dat mensen wel degelijk veel genetische verschillen hebben en dit een gigantische impact heeft.

Verder moet je al die wetenschap gewoon opzij schuiven en gezond eten en hard trainen. Daarnaast heb ik een beetje het gevoel alsof ik een discussie gesleept wordt waar ik niet om gevraagd heb. Ik reageerde op skull die zei dat hij 75% spier had, denk dat hij vetvrije massa bedoeld, want voor zover ik weet kan je echt spiermassa percentage niet weten, wel vetvrije massa en in zo'n scenario maakt het niet uit hoeveel spier je hebt, zoveel vet bij je dragen is niet gezond, vooral als je dat intern draagt in je aderen en buik enz. Dus dan kan je veel sporten maar dat betekent dan niet dat je veilig bent voor corona, daar ging het om. In deze gaat het er dan met name om dat je vetpercentage laag is en je conditie op peil. Veel spier kost vooral meer zuurstof en dat is met corona juist niet in je voordeel.

Tja, ik geef enkel aan dat de oorsprong van somatypering heel anders is dan waar de meeste mensen deze onterecht voor gebruiken. Dat er verder genetische verschillen zijn wordt volgens mij nergens ontkent dacht ik zo.

Sorry dat ik je dan onbedoeld in een discussie sleep. Een puntje waar ik me snel toe laat verleiden in dit onderwerp omdat me er al bijna 30 jaar mee bezig houd, op professioneel en recreatief gebied.

Zo 30 jaar al! Dat is dan wel weer leuk om wat van te horen en mee te discussieren soms. Maar ja somatyperingen gebruik ik zelf om onderscheid te maken tussen lichaamstypes en dan bedoel ik hoe iemand van nature is. Natuurlijk kan je met dieet en sport hierop veel invloed uitoefenen maar helaas zitten daar wel grenzen aan. Verder denk ik dat het mentaal gezond is er niet te veel mee bezig te zijn maar anderzijds kan je er wel je training op in richten. Ikzelf ben al echt niet meer zo fanatiek als vroeger. Helemaal niet meer fanatiek zelfs. Hopelijk als de rest van me leven weer een beetje op de rit is.

Edit: Mis het wel enorm. Maar eerst die lockdown en nu dan weer midden ij een verhuizing, met klussen en ellende.

Link naar Virtualrunners - Guinness World pagina

Op 19-9-2021 gaat het Guinnes World Record een poging doen om zoveel mogelijk virtuele 10km runs te doen. Deelname is gratis.

Weet niet of het in het Fitness categorie valt, maar ik dacht ik deel het zodat mensen het in elk geval zien en kunnen voorbereiden als men dat wil.

---

FC: 1032-1980-6949 PSN: sauronman Steam: B0t Wally Twitter: AroVantia YouTube: AroVantia origin: Xili_Tollo

Goede tip, ik doe mee!

---

#TeamAbby #DaytonaUSA #Ganderd

Heeft iemand tips voor shops om supplementen te kopen? Ik haal al jaren alles wat ik nodig heb bij Body & Fit, maar de afgelopen 2 maanden hebben ze de prijzen flink omhooggegooid. Ik weet niet of er iets aan de hand in de wereld van supplementen, maar tientallen euro's meer voor protein shakes en bars is mij wat te veel. Protein bars ga ik waarschijnlijk ook schrappen om die reden.

Ben niet zo thuis erin maar xxl nutrition?

Body supplies..

---

Lekker huilen om afgekorte zinnetjes...

Thanks. Ik bestel daar af en toe al wat, maar het aanbod is helaas een beetje beperkt.

Die is nieuw voor mij, thanks!! Wow, scheelt gewoon de helft bij sommige dingen