Het kunnen zoveel factoren zijn die het verschil maken als het om een kilo gaat. Donderdag en vrijdag gecombineerd 110+ km gelopen en zaterdag ochtend woog ik meer dan donderdag ochtend. Zaterdag minder ver gelopen en ik was weer afgevallen vanochtend. Blijft een enigma soms

thnx! 🤗

het speelkwartier is voorbij! 😂

---

🇺🇦 💙💛

Ach, uiteindelijk gaat het erom hoe je je voelt. Na 110 km zal je vast meer voldaan zijn dan van een kleine wandeling. Het aftreksommetje aan het eind van de maand geeft een veel beter beeld denk ik.

---

🐴

Thnx, gaat nu wat beter. Hmmzzz.......besmettelijk? Zou soms willen dat het zo was. Er zijn mensen die wat mij betreft wel op die manier een lesje moeten leren. "Migraine is gewoon een beetje hoofdpijn"

Klaag: Wedstrijdleiding F1 die inconsequent is met regels. Mercedes naam de hele tijd bocht 4 te ruim zonder penalties te krijgen. Max reed netjes (tot hij toestemming kreeg het ook te doen), maar dat kan 1-2 tienden per rondje verschil maken. Maakt aan het eind toch echt wel het verschil tussen 1e of 2e worden.

Klacht : moe.

---

🐴

ook moe
en pakketje levertijd is veranderd van vandaag naar morgen
dat terwijl hij vanochtend wel op een bestemming in de buurt is aangekomen (35km)

en terwijl ik dit type krijg ik een mail dat hij toch wel vandaag komt
waar is de juichkorner?
had ik al verteld dat ik moe was

---

🦔 The Sonic fan - Volg mijn collectie op Instagram: hedgelot -

Als iemand die zelf al meer als 20 jaar migraine heeft kan ik wel zeggen dat er over het algemeen migraine erg onderschat en gebagatelliseerd wordt.

Op een slechte week kan ik wel 3 keer in de week migraine hebben (moet dan echt op bed liggen in het donker en kan helemaal niets meer) en dan verwachten mensen dat ik gewoon kom werken want het is maar een hoofdpijntje.

Ik bagatelliseer niks, maar vraag me wel af waarom hier nog geen medische oplossing voor is. Zoveel mensen hebben hier last van. Of vindt de medische wereld een paracetamolletje voldoende? 🤔

---

🐴

Vriendin van me heeft er wel pillen tegen. Dat zorgt voor verwijding van de bloedvaten in de hersenen waardoor het minder wordt maar het is niet zo dat ze dan ineens weer alles kan doen wat ze wil. Ze moet nog steeds op bed gaan liggen.

Mijn klaag voor vandaag, last van m'n nek en schouders. Het zit weer eens helemaal vast

---

Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!

@Darksider
Hier al sinds mijn vierde (om niet my old age te verraden ) Er zijn (lange) periodes dat ik 1 aanval per week heb van 3 dagen in de pijnfase, waarna ik een dag rust nodig heb, ongeacht hoe goed (of slecht) de medicijnen werkten.

Hilarische (een heel irritante) reactie van een arbeidsdeskundige ooit: Dan moet je maar een baan zoeken waarbij je na een migraine aanval op bijvoorbeeld ma t/m wo en do rustdag, op vrijdag je werk kunt inhalen zodat je maandag weer bij bent... Tsja.

@Paardje
Ze weten nog steeds niet precies waardoor het komt en dan is een medische oplossing vinden lastig. Ook doet de medische wereld er nog steeds vaak erg makkelijk over. Het heeft bij mij 13 jaar geduurd voordat ik de diagnose kreeg, mede omdat het werd afgedaan als zeuren/onder school proberen uit te komen e.d. Bepaald eten als oorzaak zien is ook nog steeds erg populair, terwijl dit bij slechts 2% van de patienten een rol speel. ik vraag me dan trouwens af of het dan wel migraine is en niet een soort voedselallergie ofzo.

@Care
Ik denk dat je bedoeld dat ze de bloedvaten vernauwen, die heb ik ook (een zogenaamde Triptan). Bij een migraineaanval verwijden de bloedvaten zich juist, de medicijnen moeten dat weer terugbrengen naar normaal. Maar die medicijnen werken niet bij iedereen even goed. Bij mij is het bijvoorbeeld heel wisselend, maar ik moet me ook als ze goed werken rustig houden, anders breekt de migraine als het ware door de medicatie heen.

Er zijn ook nog medicijnen die aanvallen zouden moeten voorkomen (profylaxen), maar die zijn lang niet altijd een goede match en werken ook lang niet altijd even goed. Helaas vaak ook maar tijdelijk.

Tof dat je dat trouwens weet, meeste mensen tonen geen interesse, want aanstelleritis.

zij legde het mij precies tegenovergesteld uit maar dat maakt verder niet uit.
En ik denk dat mensen het vaak aanstelleritis noemen omdat de term te vaak gebruikt wordt door mensen die gewoon zware hoofdpijn hebben en niet zozeer een echte migraine aanval.

---

Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!

maagpijn 😖

---

🇺🇦 💙💛

We zitten wel lekker in de lappenmand op de een of andere manier.

ja, alleen vanochtend was ik heel eventjes blij omdat ik nergens pijn had..

---

🇺🇦 💙💛

We worden oud. Sterkte allen!

---

🐴

+1

---

#team ☕ #team 🍕 + 🍍

@Paardje
Dank je jongeman.

"worden" 😂

---

🇺🇦 💙💛

Oeh, ik lees hier dingen over migraine.

Wel eens een koolhydraatarm dieet geprobeerd? Mijn moeder had/heeft ook al jaren migraine, en zelfs die pillen werken niet meer. Dus we hebben een paar maanden keto geprobeerd, en ze heeft vrijwel nooit meer mirgaine. Als ze wel een keertje iets van brood eet, heeft ze vrij snel daarna hoofdpijn. Dus misschien is geen koolhydraten eten ook iets om te proberen.

En als het je migraine niet vermindert ga je je in ieder geval sowieso beter voelen.

Ik ben niet voor 100% keto maar oei oei koolhydraten/suiker is killing.

---

Flub mij, alsjeblieft