Niet als je in het OV zit of autorijdt, tijdens een vergadering, gezellig etentje met de familie. Dalijk maar even een patatje pinda halen, zonder nootjes erin. (verteren ook niet altijd)

Nah, ik denk dat dat wel meevalt. Ik had er veel meer last van toen ik nog niet wist wat ik deed. En zelf maar wat aan medderde. Ik ben serieus hartstikke blij dat ik nu alles een beetje onder controle heb. Ik denk niet dat het hierdoor minder goed zou gaan of wat dan ook. Ik hou mij namelijk graag zeer strikt aan de regels. Mijn ADHD zorgt er vaak ook voor (dit vind ik zowel een voordeel als een nadeel overigens) dat ik mij super strikt aan dingen houd. En ik heb ook iets meer nodig dan alleen bewegen. Ik moet verantwoord bewegen. Ik mankeer al genoeg, dat moet goed onderhouden worden.
Wat bedoel je eigenlijk met "mensen slecht neer zetten?!" Dat is zeker niet mijn bedoeling. Als ik dit gedaan heb, dan mijn excuses. Vertel mij waar en hoe, en ik kijk wat er mis is gegaan in mijn communicatie.

Ik vind mezelf sowieso niet mooi (nooit gevonden ook lol). En mezelf accepteren, vind ik ook heel lastig, juist omdat ik zoveel wil, en niets kan.


Heb ik dat gezegd ergens dan?! Want ik ben nu niet aan het afvallen namelijk. Ik ga zo thuis even teruglezen want ik zit nu in de auto (ik sta stil bij de supermarkt hoor). Want het was niet de bedoeling dat je die intentie kreeg, ik ben namelijk (hoop ik, lol) nu massa aan het maken.

Mijn voornaamste reden is denk ik omdat ik klaar was met dat dikke lichaam. Dus wel een beetje om er beter uit te zien. Maar, vooral voor mijzelf. Wat anderen van mijn voorkomen denken, tja, als het positief is vind ik dat leuk, als het negatief is, vind ik dat jammer. Maar ik heb mijzelf ook niet gemaakt, toch?
Maar een bijkomende reden is. Toen ik zo dik was, had ik veel meer pijn in mijn gewrichten. Die is nu niet veel minder, maar alle beetjes helpen toch hihi

---

https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com

Volgens mij verbrand je met krachttraining meer calorieën dan met cardio. Daarnaast is wel sporten beter dan niet sporten, I guess? Naast je fysieke gezondheid heeft je mentale gezondheid ook veel baat bij sporten.

Maar daar ga ik al niet heen als diarree heb

---

Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!

Je deed het er vast niet om hoor, het ging me om dit stukje.

“Maar als ik nu mensen zie, die maatje meer zijn, en wel roepen ''ik wil graag afvallen, maar ik kan het niet'' dan denk ik wel bij mijzelf ''tja, dat is een keus die je dus maakt. Je doet 3 keer per week, 15 minuten low intens cardio, en dan ga je daarna naar het cafetaria voor een paar bakken koffie, met een flinke punt appelgebak met extra slagroom. Thuis vreet je jezelf helemaal klem tot je moet kotsen. In totaal verorber je 5K aan kcal, en je onderhoud is 1800. Zo gek is het niet dat je aankomt, toch?”

Dat anderen wel moeite hebben met de striktheid die jou wel goed af gaat, maakt ze niet minder. Het is voor veel mensen gewoon echt te moeilijk. Vaak ook door andere factoren. Werk, relatie, familie.

Maar goed ik ging er al vanuit dat je geen kwaaie bedoelingen had. Maar voor iemand die 3x in de week 15 minuten zn best doet kan het wat bot overkomen.

---

Flub mij, alsjeblieft

Omdat ik niet €780.- wil uitgeven voor uit eten gaan? Gisteren kip kerrie gegeten met witte rijst en kroepoek. Denk nog geen tientje samen. Zit dan kip bij waar ik van de week nog een ander gerecht mee kan maken en ik heb nog restjes van de maaltijd.

Lekker eten hoeft gewoon niet duur te zijn. Voor dat bedrag kan ik een rijsttafel voor alle leden die posten in de Theecorner maken.

---

Twitch.tv/DagDoesStuff 👑🐊

Ik weet vrij zeker dat Skull mijn posts zit te editten...

Jongens het is weer zover. Vandaag boodschappen gedaan en heel veel dingen waren weer weg zoals wc papier, handzeep, pakken rijst, pasta en warmmaak broden. Scalpen ze niet consoles is het wel weer producten in de supermarkt.

---

Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022

2e golf he!

Je word er toch schijtziek van. Nou weetje wat hopelijk niet want de wc papier is op.

---

Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022

Ja, ik begrijp wat je bedoelt. Het was inderdaad niet beledigend bedoelt, al snap ik wel precies dat dit zo kan overkomen. Dit was inderdaad niet mijn intentie. Het was meer een voorbeeld, van wat ik hier in de gym wel eens hoor van die theemutsen die wél zichzelf vol vreten. Maar in de sportschool roepen (overdreven luid en nog rondkijken of iemand het hoort) dat ze elke week 4 keer 15 minuten cardio doen, maar nog niet afvallen, en dat ze dit niet begrijpen.
Dat is op zich niet zo heel vreemd. Energiebalans is altijd leidend. En als je teveel binnen krijgt, kom je aan (zo simpel is het).
Zo strikt zijn is inderdaad heftig, en niet iedereen kan dat. Dat ik het wel kan (voor het grootste deel dan) is gewoon omdat ik een jaar heb ingekocht (programma van twee keer 6 maanden), en ik wil gewoon 200% uit die 12 maanden halen. Kijken hoe ver ik kan komen. En dat doe ik niet, door de kantjes er vanaf te lopen zeg maar.

Ik gok dat je deze bedoelt. Waar ik dus op doelde was, de eerste periode. Ik begon met 76 kilo. En ik had bijna een enorme ton spek (het waren nog net 4 ribbels) en nu is het gewoon 70, en ik ben die 4 vet randen kwijt. Alleen de laatste zit er nog (een beetje). Maar sinds een paar weken zijn we dus begonnen met meer eten en bulken. Daar doelde ik op met het afvallen

Overigens, €780 uitgeven in een restaurant. Skull, was je met een hele familie? Dat is behoorlijk veel namelijk. Ik zou het er zelf nooit voor over hebben, al is het nog zo lekker. (ik zou het niet eens kunnen betalen ook lol) (of wacht, eigenlijk helemaal niet lol)

---

https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com

Rijst koop ik altijd groot in, deze van de week gekocht.
http://www.orientalwebshop.nl/yume-nishiki-super-premium-short-grain-rice-10kg-yume-nishiki-10kg

Ik hou nog steeds van je king en uiteindelijk ben jij de enige die weet waarom je het doet.

Hoe lang ben je trouwens?

---

Flub mij, alsjeblieft

Want? Er is toch geen nieuwe lockdown oid aangekondigd? Of heb ik wat gemist?

Nooit. Dat doe ik alleen bij gepeupel. Ik denk dat dat mijn edit net doorkwam toen jij op quote drukte.


Nope, twee personen. Gewoon voor gespaard en dan kan het best een keer.

---

❍ᴥ❍

Ohh gelukkig, dat is belangrijk. Ik begon al peentjes te zweten namelijk.

Ik ben niet zo groot hoor, ik ben maar 1.95. Ik was 1.98, maar doordat er dus kraakbeen gesleten is (en dus weg is) ben ik gekrompen (ik word oud)

---

https://wlo.link/@PRGames. Live every Friday 20:00CET. - PRGames merch: https://prgames.creator-spring.com

Nog niet....
Damn, drie centimeter kleiner. Hoe verslijt je dat dan?

---

?+⌚

Maar bowsie. Jij wilde een sixpack. Hoe ga je een sixpack krijgen als je gaat bulken? Sowieso zou je al een sixpack moeten hebben als je op 8% vet zit zoals je laatst zei maar vooruit.
Je kan niet bulken en een gedefinieerd sixpack hebben als je nog geen sixpack had.

---

Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ , After eight 🤮 Teamvluusje stinkt!

Ligt dat in de lijn der verwachtingen dan? Er wordt toch vooral gesproken op regionale lockdowns? En de vorige lockdown waren alle supermarkten gewoon open en vaak goed bevoorraad ook, dus ik snap niet helemaal waar nieuwe paniek vandaan komt

1.95 en 70 kg, dan ben je wel randje ondergewicht toch? Ik ben 1.89 en 67kg, ook op het randje

Volgens de machine in de sportschool heb ik ERROR% bodyfat, elke keer als ik het probeer. Ik vermoed dat het ook vrij weinig is, zie het nergens zitten

Neh er is niks aangekondigd. Denk dat mensen bang zijn dat het weer gaat gebeuren en het allemaal voor willen zijn. Maarja de cijfers elke dag worden er ook niet beter op.

---

Xenoblade Chronicles 3 Game of the Year 2022