Volg ons op Facebook Abonneer op onze RSS Download de Android App

Theecorner

[Begin]  |5854|5855|5856|5857|5858|5859|5860(6109)  [Eind]
Morda
Door Morda (6887 reacties) op 18-04-2021 13:06
Quote:
[..]

Vooral bodyweight training en fitness
Ik doe 6x in de week:
200x opdrukken
200x situps
200x squats met 15 kilo dumbells
100x beide armen met 15 kilo dumbells
En 5km hardlopen.

Normaal is zondag een rustdag maar dacht van alles de helft kan geen kwaad. Ben van 68 naar 74 kilo gegaan ( in een goeie zin) en eet en drink veel gezonder dan ik ooit deed. Heb mezelf nog nooit zo goed gevoeld. Doe dit sinds begin oktober ongeveer. Gaat aardig lekker allemaal
Gepost door: CorePrideX op 18-04-2021 13:00

200 x opdrukken 😱😱😱 holymoly


Hahah sorry skull πŸ˜‚ ik had zo’n vermoeden. Meel is belangijk overigens
CorePrideX
Door CorePrideX (5549 reacties) op 18-04-2021 13:07
Het is vooral langzaam opbouwen. Ben begonnen met alles 50x te doen en 5 kilo dumbells. Kon in het begin nogeneens 1km rennen XD. En wanneer het makkelijker word de grens opzoeken en tot die grens gaan steeds totdat dat makkelijk word en repeat. Denk dat ik gemiddeld nu 1.5-2 uur bezig ben elke dag.
#teampatat
Morda
Door Morda (6887 reacties) op 18-04-2021 13:08
Ik heb echt vogelpoep-armen. Benen zijn wel gespierd

En ik ben 90kg icm lange armen die dus gemaakt zijn van vogelpoep. Daardoor Is opdrukken niet echt mijn ding en .. en .. ik heb hypermobiele gewrichten

Lekker bezig hoor Core. Knap om dat vol te houden
CorePrideX
Door CorePrideX (5549 reacties) op 18-04-2021 13:13
Quote:
Ik heb echt vogelpoep-armen. Benen zijn wel gespierd

En ik ben 90kg icm lange armen die dus gemaakt zijn van vogelpoep. Daardoor Is opdrukken niet echt mijn ding en .. en .. ik heb hypermobiele gewrichten

Lekker bezig hoor Core. Knap om dat vol te houden
Gepost door: Morda op 18-04-2021 13:08

Ik heb weer vogelpoep benen dus ik begrijp je helemaal XD

Dankje Morda in het begin was het lastig. Maar als ik nu een dag niet sport voel ik mezelf klote dus moet ik het wel doen.

Jij ook lekker bezig Morda! Merk dat vele hier de laatste tijd lekker bezig zijn trots op jullie!
#teampatat
Skull_kid
Door Skull_kid (34121 reacties) op 18-04-2021 13:15
Rol: Forum Moderator
1,5 tot 2 uur per dag... Ik doe het je niet na! En da's niet alleen omdat ik het niet kan
πŸ‘οΈπŸ…πŸ‘οΈ
Lioness
Door Lioness (228 reacties) op 18-04-2021 13:18
Quote:
Hahaha, die site is helemaal plat nu. Blijkbaar vindt het overgrote deel van de bevolking het toch een probleem.

Ik had er eerst niet echt over nagedacht, ook omdat ik het echt zag als experiment, maar als je er nu toch even bij stilstaat:10.000 mensen, 400 meter van een ziekenhuis wat overvol is... Da's toch nie normaal?
Gepost door: Skull_kid op 18-04-2021 13:00
Ja precies, experimenteren is prima maar dit is enorm overdreven. Bovendien zijn er besmettingen gevonden bij vorige testevenementen, wordt daar wel naar gekeken?
Mr_style
Door Mr_style (1085 reacties) op 18-04-2021 13:19
Poll
Wie wint KNVB beker?
Ajax of Vitesse?
CorePrideX
Door CorePrideX (5549 reacties) op 18-04-2021 13:33
Quote:
1,5 tot 2 uur per dag... Ik doe het je niet na! En da's niet alleen omdat ik het niet kan
Gepost door: Skull_kid op 18-04-2021 13:15

Ik doe het ook bijna altijd voordat ik ga werken. Dus als ik 8 uur de deur uit moet zorg ik ervoor dat ik 5:30 wakker ben. Want na werk nog sporten is altijd wel lastig.
Maar voor mij is het ook vooral mentaal goed. Heb heel lang in een depressie gezeten, en in oktober dacht ik ik moet echt wat aan mezelf doen want dit kan zo niet langer. Dus ben ik maar gaan sporten en het is echt waar wat ze zeggen, als je je fysiek lekker voelt dan gaat het mentaal ook vele malen beter. Ik heb geen depressie meer en ik kan eindelijk weer genieten van de dingen die ik leuk vind om te doen.

Ik heb een veel positievere kijk op het leven en ik kijk naar de dingen die ik nog wel kan doen inplaats van de dingen die ik niet kan doen vanwege Corona
#teampatat
Kloes
Door Kloes (4853 reacties) op 18-04-2021 13:35
Quote:
Poll
Wie wint KNVB beker?
Ajax of Vitesse?
Gepost door: Mr_style op 18-04-2021 13:19

Gelijkspel na 90 minuten maar Vitesse gaat hem winnen
Xbox One: Tieteballebek
UltraTiger
Door UltraTiger (37523 reacties) op 18-04-2021 14:08
Quote:
Ik moest 3x op de verzenden knop drukken en 2x op de email bevestiging link, maar het is me eindelijk gelukt voor de petitie te tekenen

https://geenfeestnu.petities.nl/
Gepost door: Lioness op 18-04-2021 12:57
ondertekend βœ…
#teamananas 🍍 + 🍕 #teampatat 🍟 #teamkoffie ☕️ Bunger? Bunger! 👀🍔
CorePrideX
Door CorePrideX (5549 reacties) op 18-04-2021 14:08
Quote:
[..]
ondertekend βœ…
Gepost door: UltraTiger op 18-04-2021 14:08

#metoo
#teampatat
UltraTiger
Door UltraTiger (37523 reacties) op 18-04-2021 14:14
πŸ‘

Ik denk trouwens dat Ajax gaat winnen.
#teamananas 🍍 + 🍕 #teampatat 🍟 #teamkoffie ☕️ Bunger? Bunger! 👀🍔
King Bowser
Door King Bowser (14706 reacties) op 18-04-2021 14:20
Quote:
[..]

200 x opdrukken 😱😱😱 holymoly


Hahah sorry skull πŸ˜‚ ik had zo’n vermoeden. Meel is belangijk overigens
Gepost door: Morda op 18-04-2021 13:06
Precies wat ik dacht Ik ben blij als ik mij 45 keer kan opdrukken. En dan wel met 3x15... Maar dan wel bij voorkeur met dumbbells, want plat op de grond vinden mijn gewrichten ruk.

Ohh God, daar komt het weer hoor. De warmere dagen straks, en dan weer geneuzel met dat schijt zwembad. Die teststrips werken totaal niet, daardoor is het zwembadwater niet juist, etc. Tot nu toe nog steeds geen brandwonden gehad. Maar ik vind zelf testen echt niets. Ik wil nu eigenlijk een digitale meter, die voor mij kijkt hoe het is, en wat erbij moet (shockbehandeling, chloor, PHP up/down etc). Maar ik kom er maar niet uit welke ik moet kopen. Die goedkope troep hoef ik niet. Duurdere van zo'n €70,00 vind ik prima, maar daarvan heb ik gelezen dat ze weer niet (zo) secuur zijn. Nu ben ik inmiddels aan het lezen over een tester van zo'n €200. Maar dat vind ik ook wel weer een klein beetje gek.

Iemand een idee? Of suggestie?
Oke, bluf dat je dit kopieert en in je browser plakt... (we kunnen niet op onderschriften klikken namelijk dus je moet wat moeite doen) Doe dan. DOE DAN!!! https://wlo.link/@PRG
Care
Door Care (43667 reacties) op 18-04-2021 14:27
Gewoon in het zwembad om de hoek gaan. Dan hoef je zelf niet te testen
The king is dead! Long live the king! Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ After eight 🤮
King Bowser
Door King Bowser (14706 reacties) op 18-04-2021 14:30
Quote:
Gewoon in het zwembad om de hoek gaan. Dan hoef je zelf niet te testen
Gepost door: Care op 18-04-2021 14:27
Zwembad is voor Jr. Die gaat niet alleen naar het zwembad om de hoek. En die is niet zo om de hoek hier Bovendien, is die (nog) dicht, en waarschijnlijk gaat die ook nooit meer open hier. En wat is er nou lekkerder, dan je eigen zwembad hebben?!
(ja, ik kan ook genoeg bedenken dat lekkerder is, maar voor je koter...)
Oke, bluf dat je dit kopieert en in je browser plakt... (we kunnen niet op onderschriften klikken namelijk dus je moet wat moeite doen) Doe dan. DOE DAN!!! https://wlo.link/@PRG
MarkD
Door MarkD (3333 reacties) op 18-04-2021 14:40
Quote:
Dat is wel lekker. Maar gaat hij dan vanavond niet te laat slapen als hij nu zo lang slaapt
[..]
Nee stickers. Met dino's en dieren en eenhoorns en geen idee wat er nog meer op staat
Gepost door: Care op 18-04-2021 10:03
Goede vraag, meestal beΓ―nvloed dat het allemaal niet zo... wij zijn ook niet zo gestructureerd πŸ˜… als ik zie hoe precies andere gezinnen zijn.. alles op vaste tijden... dan heb ik het gevoel dat ik een slechte papa ben.

Ik zorg gewoon dat ik heel veel met m ren, stoei en fiets. En dan slaapt ie om 7 uur als een blok. De vraag is of ie morgen dan wéér uitslaapt πŸ˜…

Mede ouders hiero: voelen jullie je ook wel eens te β€œmakkelijk”? Laten jullie je kind altijd op vaste tijden eten en krijgt je kind dan exact wat gezond is? Wij eten regelmatig een uur later als zoonlief op bed ligt zodat we lekker een pizza kunnen pakken in het weekend πŸ˜‚ kortom: wij zijn niet echt modelouders.

Langzaam emotionele steun hiero

Ps: sochtends glas Brinta is mijn drinken, rest van de dag decaf koffie en heel veel water. In het weekend de hele dag Pepsi Max Cherry 😍😍😍
Flub mij, alsjeblieft
King Bowser
Door King Bowser (14706 reacties) op 18-04-2021 14:44
Quote:
[..]
Ps: sochtends glas Brinta is mijn drinken, rest van de dag decaf koffie en heel veel water. In het weekend de hele dag Pepsi Max Cherry 😍😍😍
Gepost door: MarkD op 18-04-2021 14:40
Moet je eens een slok nemen, en dan hoesten Schiet alle poeier alle kanten op. (ik zou er toch wat melk bij doen of zo, of water)
Oke, bluf dat je dit kopieert en in je browser plakt... (we kunnen niet op onderschriften klikken namelijk dus je moet wat moeite doen) Doe dan. DOE DAN!!! https://wlo.link/@PRG
Care
Door Care (43667 reacties) op 18-04-2021 14:45
Die kleine eet meestal gewoon wat de pot schaft. Dus als we pizza eten eet hij ook pizza.
The king is dead! Long live the king! Het is patat! 🍕 + 🍍 =❤ After eight 🤮
Skull_kid
Door Skull_kid (34121 reacties) op 18-04-2021 14:52
Rol: Forum Moderator
Quote:
[..]
Precies wat ik dacht Ik ben blij als ik mij 45 keer kan opdrukken. En dan wel met 3x15... Maar dan wel bij voorkeur met dumbbells, want plat op de grond vinden mijn gewrichten ruk.

Ohh God, daar komt het weer hoor. De warmere dagen straks, en dan weer geneuzel met dat schijt zwembad. Die teststrips werken totaal niet, daardoor is het zwembadwater niet juist, etc. Tot nu toe nog steeds geen brandwonden gehad. Maar ik vind zelf testen echt niets. Ik wil nu eigenlijk een digitale meter, die voor mij kijkt hoe het is, en wat erbij moet (shockbehandeling, chloor, PHP up/down etc). Maar ik kom er maar niet uit welke ik moet kopen. Die goedkope troep hoef ik niet. Duurdere van zo'n €70,00 vind ik prima, maar daarvan heb ik gelezen dat ze weer niet (zo) secuur zijn. Nu ben ik inmiddels aan het lezen over een tester van zo'n €200. Maar dat vind ik ook wel weer een klein beetje gek.

Iemand een idee? Of suggestie?
Gepost door: King Bowser op 18-04-2021 14:20

Geen idee of dit ding te krijgen is in NL, maar een vriend van me heeft het in z'n buitenjacuzzi en werkt echt perfect: Blue Connect Go

Krijg je lekker op je telefoon te zien wat en hoeveel je moet toevoegen, superslim!

Kost wel een beetje.
πŸ‘οΈπŸ…πŸ‘οΈ
MarkD
Door MarkD (3333 reacties) op 18-04-2021 14:55
Quote:
[..]
Moet je eens een slok nemen, en dan hoesten Schiet alle poeier alle kanten op. (ik zou er toch wat melk bij doen of zo, of water)
Gepost door: King Bowser op 18-04-2021 14:44
NEE! Ik blijf brinta drinken! En altijd 2 eetlepels kaneel erdoor.

Tjompsmak

Care, at die van jou ook op leeftijd 2 a 3 goed mee? Die van ons weigert alles en is ook tevreden met een leeg bord. Dus elke avond brood nu. Wij eten hele dagen groenten (ook als snoep) dus het is niet dat hij het foute voorbeeld krijgt.
Flub mij, alsjeblieft
[Begin]  |5854|5855|5856|5857|5858|5859|5860(6109)  [Eind]